قروب آلسنه آلجديدة

نـٍعٌ ٍــووٍمـٌهٍـ

22-06-2022 - 12:43 am

بسمً آلله آلر حمن آلرحيمً
آلسلآ مً علي كمً ورحم ة آلله وبركآتة
آليومً آلآحًد آاموآفق 29 \ 12 \ 1431هً
تمً آفتتآح قروب آلسنه آلجديده ( (للدآيت) )
وم ن بكرة تآريخ 3 0\ 1 2\14 31هً
رآحً تكون آلبدآيه آن شآء آلله
آليومً رآح يكون آخر فرصه للتسجيل بالقروب
شر وط آلقروب

كتآبه اليوميات بآستمرار

آليومً آلمفتوحً < < كل وحده تحدد آليوم الى يريحها

الوزن رآح يكون كل يوم آثنين

شرب القهوه ممنوعً

التعليقات (9)

جنون الشوق..}

22-06-2022 - 03:13 am

بالتوفيق

طموحي المآستر

22-06-2022 - 04:14 am

بالتوفيق ان شاء الله

Monabella

22-06-2022 - 05:15 am

مبروك علينا افتتاح القروب
سؤآآآآآل يطرح نفسه
ليه القهوة ممنوع

*ام أسن*

22-06-2022 - 06:16 am

يله بنات حماس
ان شاء الله نوصل للي نبغى

دلوعة مملكتها

22-06-2022 - 07:17 am

lمبروك
القروب ياحلوين ~
انا ماعندي ميزان تهئ تهئ
بس والله معكم معكم ..
بعدين توني قلت بشرب قهوه وانتي تقولين لا ههه
ابوك يالحظ يله هذي اخر مره
بس انا عودت نفسي مامنع نفسي عن شي
بس تخفيف وابتعدت عن الدهون
قبل شوي اكلت رز ابيض ومرقة لحم بدون دهن
وملعقتين تونه عن نفسي ~ بث
هذي وجبتي طول اليوم
ولااوصيكم يابنات الله الله بالمويه كثروها قد ماتقدرون
وحاولوا لو تبون تشبعون قبل الوجبه تشربون مويه كثير
وثم تاكلون تحسون بالشبع بسرعه
والمويه تطلع مع العرق اوالرياضه او البول اكرمكم الله
~
وكل سنه وانتوا بخير يالغوالي ~
> بتسنتر هنيآ دوم

Touti

22-06-2022 - 08:18 am

انا معكم ي فراشات توني مسجله بس عشان اشارك فالدايت وحطيت التوقيع
~
واول مشاركاتي هناآ ..
بدايه خير يارب ~

روآأإن

22-06-2022 - 09:19 am

حتتىآ آنآ بسسجل
وحطييت آلتووقييع!!

*ام أسن*

22-06-2022 - 10:20 am

تناهيد مجروحه

22-06-2022 - 11:21 am

انا معكم لا تنسوني
بس القهوه ليه ممنوعه ما نستغني ع القهوه العربيه
بس عااد امرنا لله
ربي يسر لنا جميعا

رجيم سريع المفعول يكسر الدهون في وقت قياسي←
لشد المؤخره وجعلها اكثر جاذبيه→