الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنـــوته كيـــوت
30-12-2022 - 02:52 pm
\
/
\
/
\
/
><
ولا زال الحلم موجود وكلنا للرشاقة حالمون
هل يتحقق الحلم في سنة 2010 ؟
هل تريدين دخول عالم الرشاقة ؟
هل خططتي ان تكون هذي السنة سنة تغير لشكلك الخآرجي ؟
وغيرها من الاسئله ..التي تدور في رآسنآ
قروب الرشآقه لسنة 2010 هو فرصتك ..وفرصتي ايضا
بعضنآ أستمر في رجيم ..وفشل للوصول
وبعضنآ أستمر في رجيم ولم يحقق الاهداف
وبعضنآ أستمر ووصل للهدف المطلبوب
هنآ تعلم من بعض .. ونبدا من جديد
يدي بيدك نوصل للرشاقة ان شاء الله
أنطلاقتنا من تآريخ : 14\1\2010
اليوم : الخميس
وسيكون القيآس كل يوم خميس في المساء
لكل من تود المشآركه تسجل :
الاسم :
الوزن :
الطول :
الهدف:
و أول المشآركآت أنآ
الأسم : بنوتة كيوت
الوزن: 77.8
الطول : 156
الهدف الاول : 70
حيآكن معنآ
بسم الله على بركة الله ننطلق
/
\
/
\
/
><
ولا زال الحلم موجود وكلنا للرشاقة حالمون
هل يتحقق الحلم في سنة 2010 ؟
هل تريدين دخول عالم الرشاقة ؟
هل خططتي ان تكون هذي السنة سنة تغير لشكلك الخآرجي ؟
وغيرها من الاسئله ..التي تدور في رآسنآ
قروب الرشآقه لسنة 2010 هو فرصتك ..وفرصتي ايضا
بعضنآ أستمر في رجيم ..وفشل للوصول
وبعضنآ أستمر في رجيم ولم يحقق الاهداف
وبعضنآ أستمر ووصل للهدف المطلبوب
هنآ تعلم من بعض .. ونبدا من جديد
يدي بيدك نوصل للرشاقة ان شاء الله
أنطلاقتنا من تآريخ : 14\1\2010
اليوم : الخميس
وسيكون القيآس كل يوم خميس في المساء
لكل من تود المشآركه تسجل :
الاسم :
الوزن :
الطول :
الهدف:
و أول المشآركآت أنآ
الأسم : بنوتة كيوت
الوزن: 77.8
الطول : 156
الهدف الاول : 70
حيآكن معنآ
بسم الله على بركة الله ننطلق
التعليقات (9)
انا معك بنوته كيوت
واخيرا لقيت قرروب انضم لها
الاسم : تعنآعه
الوزن : 73.3
الطول : 159
الهدف: 65
بس بنوته شو الرجيم اللي بنمشي عليه
واخيرا لقيت قرروب انضم لها
الاسم : تعنآعه
الوزن : 73.3
الطول : 159
الهدف: 65
بس بنوته شو الرجيم اللي بنمشي عليه
انا بنظم معاكم يابنات
الاسم = ميلآف
الطول= 151
الوزن= 73
الهدف = 50
بنات وش رايكم نسوي زي قروب هنا نصور صوره الميزان كل خميس وننزل الوزن هنا كل خميس والي تخسر من وزنها كثير هي الفايزه لهذا الاسبوع عشان يكون حماس اكثر وكل اسبوع نسوي كذا ؟؟ شرايكم؟؟
والي تعرف تسوي لنا جدول زي القروبات الثانيه خليها تسوي عشان الحماس
بس قولو وش الرجيم الي نتبعه
اي صح نسيت في صديقه لي تبي تشترك معانا احجزو لها مكان معنا وان شاءالله هي بتجي بس تسجل
الاسم = ميلآف
الطول= 151
الوزن= 73
الهدف = 50
بنات وش رايكم نسوي زي قروب هنا نصور صوره الميزان كل خميس وننزل الوزن هنا كل خميس والي تخسر من وزنها كثير هي الفايزه لهذا الاسبوع عشان يكون حماس اكثر وكل اسبوع نسوي كذا ؟؟ شرايكم؟؟
والي تعرف تسوي لنا جدول زي القروبات الثانيه خليها تسوي عشان الحماس
بس قولو وش الرجيم الي نتبعه
اي صح نسيت في صديقه لي تبي تشترك معانا احجزو لها مكان معنا وان شاءالله هي بتجي بس تسجل
حلو صرنا هلئ ثلاثه واوزان قريبه مره من بعض
وايلاف حلوه فكرتك وبنسويها
بس وينك بنوته
تجمعوا بنختار رجيم واحد ونمشي عليه دام اوزان قريبه
وحتى الرياضه
وبليز نبي حماس خلاص بننحف تعبنا من السمنه
يالله تجمعوا
وايلاف حلوه فكرتك وبنسويها
بس وينك بنوته
تجمعوا بنختار رجيم واحد ونمشي عليه دام اوزان قريبه
وحتى الرياضه
وبليز نبي حماس خلاص بننحف تعبنا من السمنه
يالله تجمعوا
واو مره حماس
الاسم = عزتي باسلامي
الوزن=90
الطول=160
الهدف الاول=80
الوزن الثقيل بينكم زايده عنكم حيل بس مو مشكله اهم شي انقص
معاكم يا صبايا يا رشيقات المستقبل
والله انا اشوف فكره الميزان واليوميات مره حلوه
خلينا نسويها يا بنات فقروبنا
وبكرة ان شاء الله ادخل واشوف اخباركم
متمحسه حيل
الاسم = عزتي باسلامي
الوزن=90
الطول=160
الهدف الاول=80
الوزن الثقيل بينكم زايده عنكم حيل بس مو مشكله اهم شي انقص
معاكم يا صبايا يا رشيقات المستقبل
والله انا اشوف فكره الميزان واليوميات مره حلوه
خلينا نسويها يا بنات فقروبنا
وبكرة ان شاء الله ادخل واشوف اخباركم
متمحسه حيل
اهلن اهلن بصديقتي عزتي باسلامي <<ترى هي الي قلت لكم احجزو لها مكان عندنا
يعني صرنا اربع بنات واو ان شاءالله يزيدون ونتحمس وننقص من غير شر ان شاءالله
بس وين الرئيسه بنوته كيوت نزلت الموضووع وراحت عننا ؟؟؟
ابيها تعطينا رأيها بالفكره عشان نسويها من بكره ونخلي احد يسوي لنا جدول زي القروبات الثانيه <<تبغى تنافسهم ههه
يعني صرنا اربع بنات واو ان شاءالله يزيدون ونتحمس وننقص من غير شر ان شاءالله
بس وين الرئيسه بنوته كيوت نزلت الموضووع وراحت عننا ؟؟؟
ابيها تعطينا رأيها بالفكره عشان نسويها من بكره ونخلي احد يسوي لنا جدول زي القروبات الثانيه <<تبغى تنافسهم ههه
السلآم عليكم ...
مراحب بنات ,, و انا بعد ودي انظم وياكم ..
العزيمه موجوده و كان ناقص القروب و هذى هو القروب المناسب اعتقد ولا يهونون القروبات الثانيه
بس لان توكم باديين و تو العزيمه جايه ,, و انا أأيد فكره الصور لانها تزيد الحماس ..
عمومآ معلوماتي هي ,,
الاسم : سآره
الوزن : 62.1
الطول : 166
الهدف الاول: 60
و انآ راح ابدى من اليوم ان شاء الله .. و الله ييسر على الجميع تجقيق امانيه ,,
مراحب بنات ,, و انا بعد ودي انظم وياكم ..
العزيمه موجوده و كان ناقص القروب و هذى هو القروب المناسب اعتقد ولا يهونون القروبات الثانيه
بس لان توكم باديين و تو العزيمه جايه ,, و انا أأيد فكره الصور لانها تزيد الحماس ..
عمومآ معلوماتي هي ,,
الاسم : سآره
الوزن : 62.1
الطول : 166
الهدف الاول: 60
و انآ راح ابدى من اليوم ان شاء الله .. و الله ييسر على الجميع تجقيق امانيه ,,
السلام عليكم انا توي اشوف الموضوع بس ابي قروب وان شاء الله ابقدر يارب هذا اخر حل ابسويه
الاسم :كل الغلا
الوزن : 121
الطول :173
الهدف الاول:80
الاسم :كل الغلا
الوزن : 121
الطول :173
الهدف الاول:80
بنات لو سمحتوا→
والله ودي اشترك بس انا مسويه قروب وان شاء الله ننحف بصحه وعافيه الله يوفقك