الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
انثى البنفسج
04-08-2022 - 05:51 am
كيفكم ياحلوات
بنات انا هدفي 23\4يكون جسمي روعة
واليوم 12\2
راح ابدأ من بكرة رجيم الثلاث ايام
اللي هو لبن فواكة خضار بروتين 3ايام لكل نوع
وراح اشرب شاهي اخضر 3 مرات باليوم
وراح اشرب الخلطه دي مرتين باليوم
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=219246
والعشا طبعا بيكون عصير الاناناس والكيوي
ووزني دي اللحظة 85 وهدفي الاول 75والثاني 65والثالث والاخير 55
بنات انا هدفي 23\4يكون جسمي روعة
واليوم 12\2
راح ابدأ من بكرة رجيم الثلاث ايام
اللي هو لبن فواكة خضار بروتين 3ايام لكل نوع
وراح اشرب شاهي اخضر 3 مرات باليوم
وراح اشرب الخلطه دي مرتين باليوم
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=219246
والعشا طبعا بيكون عصير الاناناس والكيوي
ووزني دي اللحظة 85 وهدفي الاول 75والثاني 65والثالث والاخير 55
التعليقات (8)
يارب يوفقك وتوصلي للي تتمنيه وانا راح اطل عليكم اذا مافي مانع بين الحين والاخر ياقمر
ياقلبي انا اليوم فطرت تفاح اخضر وتغديت كفته لحم مشويه وشوي رز ومامشيت تعبانه شوي
انتي ابدي واستمري انا معاكي راح اغثك كل يوم ههه وموفقه
انتي ابدي واستمري انا معاكي راح اغثك كل يوم ههه وموفقه
اهلا بالصبايا
اليوم
اكلت اندومي كم لقمة
وبعدين شاهي اخضر
بعدين لبن
بعدين نادي
ثوم ===>دي ثم مو ثوم
اكلت حبة شوكلاته صغنونة
وجالسة اشرب شاهي اخضر
اليوم
اكلت اندومي كم لقمة
وبعدين شاهي اخضر
بعدين لبن
بعدين نادي
ثوم ===>دي ثم مو ثوم
اكلت حبة شوكلاته صغنونة
وجالسة اشرب شاهي اخضر
لترهلات الظهر→