الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
**ام الغلا**
وجبات دايت انقاص الوزن
26-11-2022 - 07:33 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الله يسلمكم كنت ناويه اسوي رجيم الشهر هذا ولكن الله من علي واكتشفت اني حامل الله يتممه ويثبته امين
لكن في الشهرين الاخيره زدت 4 كيلو ومره مضايقتني وقعدت احاتي وزني بعد الولاده لاني مانزلت لوزني اللي قبل حملي بولدي الاخير يعني باقي لي 10 كيلو
سؤالي هل اقدر اتحكم باكلي واكل اشياء مفيده بس واشرب العصير الحارق الشهر هذ اقبل ما يكبر بطني
الله يعافيكم ادعولي بثبات مافي بطني وان الله يتمم حملي ولا تبخلون علي بنصيحتكم
هذا الله يسلمكم كنت ناويه اسوي رجيم الشهر هذا ولكن الله من علي واكتشفت اني حامل الله يتممه ويثبته امين
لكن في الشهرين الاخيره زدت 4 كيلو ومره مضايقتني وقعدت احاتي وزني بعد الولاده لاني مانزلت لوزني اللي قبل حملي بولدي الاخير يعني باقي لي 10 كيلو
سؤالي هل اقدر اتحكم باكلي واكل اشياء مفيده بس واشرب العصير الحارق الشهر هذ اقبل ما يكبر بطني
الله يعافيكم ادعولي بثبات مافي بطني وان الله يتمم حملي ولا تبخلون علي بنصيحتكم
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
اختى اصبرى ولا تلعبين بعمرك بهالفتره
انا زيك سمينه وحامل ومتضايقه من شكلى مره
انا زيك سمينه وحامل ومتضايقه من شكلى مره
اختي اذا كان قصدك عصير الاناناس والكيوي نصيحة انتبهي تشربيه لان الاناناس محفز للطلق ويسبب اسم عليك بعيد الشر الاجهاض
المهم تخففي من النشويات والحلويات وتركزي على البروتينات وان شاء الله ما يزيد وزنك كثير
المهم تخففي من النشويات والحلويات وتركزي على البروتينات وان شاء الله ما يزيد وزنك كثير
الافضل تروحين عند اخصايئه تغذيه تحدد لك التمارين و الغذاء المناسب
قروب انثى البنفسج رشيقات الربيع→