فاقدة الأمل
27-02-2022 - 12:29 pm
بدون مقدمات
الموضوع باين من عنوانة
سيكون انطلاق القروب بإذن الله 1_6_1431ه
المطلوب :
وزنك
طولك
الوزن المطلوب
الرجيم
الرياضة
آخر موعد للتسجيل يوم الجمعة الساعة الخامسة عصرًا
ملاحظات هامة :
سأضع الرجيم الخاص فيني ومن تريد تتبعه .. ساقوم بدور الاخصائية
ضروري كتابة اليوميات ... وعن مدى الالتزام بالدايت والرياضة
ام لازم نحط ضوابط بعني الي ماتلتزم نشن عليها حملة .. ونكافئ الي تتقدم وتخسر وزنها
كل الحب لكم
بنقفل القروب
أمسحو الموضوع يا مشرفات