الفراشه ميار
22-08-2022 - 08:18 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
هنا تجمع لقويات الإراده فقط (خطر الإقتراب للمترددات)
هنا تجمع قويات الارادة ..
حيث لا مكان للتهاون
للتكاسل
للتخاذل
للتخبيص
او للتهرب
( تنبيه مهم )
حيث أنه يعتمد على التخفيف من الأكل والحركة المشي أو الرياضة
و يحبذ الأكل الصحي وترك العادات السيئة المضره بالأنسان وبذلك لن تتعرض المشتركة لإكتئاب الرجيم ولا لأضراره .
الرجاء من المشتركات كتابه بياناتهم
(الاسم/الطول/الوزن/الهدف/النظام المتبع)
راح يكون هناك مشرفه لعقاب المخبصات وهي الاخت منو 2 تحاسب كل وحده وتعطيها عقاب صارم عشان ما تعود الكره
عدد المشتركات بيكون بس 10
اسماء المشتركات هم
1- الفر اشه ميار
2- منو 2
3- فستقه
4-ام لوسي
5- ** sara **
7-^_^strawberry
8-اهات الصمت
9-اموت بالاناناس
10-دلع ووجد
البدايه بتكون ان شاء الله من الاثنين عشان يكتمل العدد
الوزن ان شاء الله 65 ههه
الطوال 152 نقريبا
النظام المتبع
كل اسبوع لى نظام
يالله وين البنات الا يبغوا يشتركوا