قصة معاناةمع الوزن الزائد

الحمد الله يعني العيب مو في الجسم العيب فيكي وفي الاراده
انتي ما عندك هدف علشان كده متكاسله
بس والله الايام دي ما ينفع غير انو الوحد يهتم بنفسوا وجسمو لانو الناس ماسارو يطولو في الوجه اذا حلو ولا لا
سارو بس يشوفو الوحده جسمهاء حلو لبسه حلو سارت واو
احلاوحده وهياء ذي القرده
انتي حطي هدف يعني قسمي وزنك الي تبي تنزليه 5 كيلو نزلتيها ء حطي الهدف الى بعدو لين ما تلقي نفسك سيرتي عود ان شاء الله بصحه وعافيه
مو تقولي انا ابغه انزل 15 كيلو ياربي ايش اسوس مره كتير
لا موكتير ولا حاجه الدنياء مو طايره شوي شوي
عندك اكيد ورق الاخصائيه طلعيه وامشي عليه واذا حسيتي نفسك تعبتي وقفي يومين بس لا تحولي تاكلي كتير
وكمان تقداري تستخدمي زينكال مره كويس ومالاو اضرار
بس لازم تزودي الحركه
انا ما اتفلسف عليكي بس انا من النوع الي جسمي قابل لسمنه
فايوم ضعيفه وعشره لا الهم انا كان وزني قبال 15 يوم 82 ونزلت الين 5/78 يعني 4 كيلو في اسبوعين
علشان ابه العيد يجي وانا ضعيفه وابغاكي تسيري انتي كمان معايه ضعيفه ان شاء الله
حطي في راسك انو الكل من يوم ما اتولتي وانت بتاكليه مافيها شىء اذا قفلنا فمناء شهرين
بلعكس النفسيه حترتاح وتقدري تلبسي الي تبغيه
ربنا معكي

الأخت بيتي بوب ....
أشكرك على ردك والرفع من معنوياتي وأنشاء الله أقدر أكمل لأني بادئة من اليوم وقررت بس الخوف أن امل واتركة وتفتر العزيمة ولاكن إن شاء الله أكمل ومثل ما قلتي كل المأكلات أكلته من قبل ويسعدك ربي وينحفك ..
ولك جزيل الشكر

كلنا مشكلتنا العزيمه والاراده بس والله لو كنت مو راضين عن حالنا كان اصرينا نضعف واتمنى لكي التوفيق

والله أنا عندي نفس المشكلة و استفدت كتير من كلامك يا بيتي بوب
شكرا

يعني اذا انتي مو مقتنعة من نفسك فماكو احد يقدر ينفعك !
الجسم جسمك وانتي المستفيدة بشكلك وصحتك

حبيبتي
ابحثي على صوره ديانا كرزون قبل وبعد انا شفتها هني بالمنتدي واتوقع بالهقسم
انا ما تشجعت لا لما شفتها..... صراحه روعه
اتمنى تفيدك الصوره وتشجعك

انتي نقصتي 6 كبلو يعني كان فيكي تكملي و توصلي الي الوزن الي بدك فيه بس انتي كسلتي و انا انصحك تعملي رياضه مع الريجيم

بصى ياقمر هقولك على حاجه اقومى دلوقتى اخلعى ملابسك واقفى فى المرايه شوفى منظرك عامل ازاى ولو انتى اتجوزتى هتقدرى تقفى امام زوجك كدا ولا هتحاولى تلبسى اى شئ عشان تغطى جسمك ده والمنظر الشنيع ده بصى ياقمر عن تجربه صدقينى مش هتحسى بقيمه جسمك الا لما تتجوزى واذا كنتى متجوزة هتفهمى كلامى
الوقت اللى احنا فيه ده كل الرجال بيحبوا السم الرشيق وده حقهم علينا لاننا لو سيبنا نفسنا وبقينا زى الكرنبات هما اكيد هيبصوا برة
وليه منمسكش نفسنا ونعمل رجييم مش هقولك نموت نفسنا ومش هناكل خالص لا هناكل وكل شئ بس بقدر معلوم بحساب
صدقينى والله العظيم انا كان وزنى 107 كيلو وطولى 168 شوفى بقى كان شكلى ازاى مكنتش بعرف البس شئ خالص كان منظرى بشع وكنت خايفه انى اعمل رجييم قال ايه معتقده انى مش هاكل المهم توكلت على الله وعملت رجييم نزلت 83 كيلو طبعا لسه بدرى على النحف لكن فى فرق رهيب فى الشكل وكل شئ
وانا مستمرة بامر الله وقولت مش هسيب نفسى تانى ابدا للسمنه ومازال مشوارى بكمله بس احساس حلو لما تلاقى نفسك انك بتلبسى اللى نفسك فيه وكمان فى مدح ورضا من زوجك لانه شايفك انك بتعملى اللى تقدرى عليه لاسعاده
اتوكلى على الله وكملى مشوارك واذا مقدرتيش على الرجييم خدى حاجات مساعده على سد الشهيه