قصتي مع فقدان الوزن

حبيباتي فراشات المنتدى
بالبداية اذكر لكم مشواري الطويل مع الرجيم
ونقص الوزن
سابقا كان وزني رائع يتراوح مابين 42 الا 48
ومع مرور الأيام وتخرجي من الجامعة بدا يزداد يوما بعد
حتى وصل 63 كيلو
حاولت مرارا وتكرار انقاصه خصوصا ان مصدر زيادة الوزن
بالأسفل
ماخليت ولا ريجيم الا واتبعته اشتركت بالنادي ونزل وزني 55
وتركت الرياضة رجع جسمي كما كان
حتى تركت انقاص الوزن من بالي نهائيا
وفي السنتين الماضية فكرت بشراء سير كهربائي
وبدأت من 4 اشهر امشي عليه بداية من 20 د إلى ان وصلت 60 د
حتى نزل وزني 4 كيلو صحيح هو قليل لكن كل ماافقد القليل لن احاول
معاودة الوزن والآن وزني 59 كيلو ومستمرة ولله الحمد بتخفيف الاكل
واسوي ريجيم والخبط فيه شوي لكن ارجع احافظ عليه
ولو تركت الرجيم وزني يزيد بس واحد كيلو ومازلت مستمرة على السير
ادعولي اكمل ان شاء الله اقعد سنة مو مشكلة المهم وزني يكون طبيعي
ولو وصلت 55 كيلو وقتها بالفعل راح اشعر بقوة انتصار ارادتي
دعواتكم لي بإكمال تجربتي المفيدة والتي اتمنى تستفيدوا منها انتو كمان