الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بسكوت لولو
03-12-2022 - 03:43 pm
صدر للدكتور ماطر بن عواد الفريدي كتاب "فن الاسترخاء" والذي يعالج من خلاله العديد من القضايا المتعلقة بالاكتئاب والقلق، والحزن والتوتر والألم، وطريقة التعامل مع هذه المشاعر والتخلص منها. وقدم الكتاب الدكتور عبدالحميد الحبيب استشاري الطب النفسي.
كتب الفريدي في المقدمة "لقد صمم هذا الكتاب بهدف تعليمك أكثر تقنيات وتمرينات الاسترخاء ومعالجة الضغوط الشائعة بين الناس، فلتعتبره عزيزي القارئ دليلك نحو الارتقاء بوعيك برد فعلك الشخصي تجاه الضغوط، ونحو بناء إحساسك بالسيطرة والتحكم في مسببات الضغوط داخل حياتك". الكتاب صادر عن دار المساء للنشر والتوزيع.
ط¬ط±ظٹط¯ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ : آ«ظپظ† ط§ظ„ط§ط³طھط±ط®ط§ط،آ» ظƒطھط§ط¨ ط¬ط¯ظٹط¯ ظ„ظ„ظپط±ظٹط¯ظٹ
كتب الفريدي في المقدمة "لقد صمم هذا الكتاب بهدف تعليمك أكثر تقنيات وتمرينات الاسترخاء ومعالجة الضغوط الشائعة بين الناس، فلتعتبره عزيزي القارئ دليلك نحو الارتقاء بوعيك برد فعلك الشخصي تجاه الضغوط، ونحو بناء إحساسك بالسيطرة والتحكم في مسببات الضغوط داخل حياتك". الكتاب صادر عن دار المساء للنشر والتوزيع.
ط¬ط±ظٹط¯ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ : آ«ظپظ† ط§ظ„ط§ط³طھط±ط®ط§ط،آ» ظƒطھط§ط¨ ط¬ط¯ظٹط¯ ظ„ظ„ظپط±ظٹط¯ظٹ
التعليقات (1)
ملعقة سكر قبل اللقاح تخفف الالم عند الطفل→