الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
يارب حقق لي مأتمنى
09-08-2022 - 07:23 pm
السلام عليكم
بدون مقدمات انا مليت من نفسي وكرهت شكلي انا وزني 62 مو رقم كبير صح بس المشكله ان جسمي كله كتل فاهمين علي
استغفر الله العظيم بس عندي كرشه كبيره كرهتها من كل قلبي كل ماحاربتها تزيد
والارداف والزنود كبيره
فطالع شكلي جدا غلط لاني مو طويله
وهالشي مره مضايقني لاني مو ناقصه هم الوزن عندي هموم كثير والسمنه زادت همي هم الله يفرجها علي وعليكم
فخلاص قررت من بكره الاربعاء ابدء نظام خاص والي تبي تشاركني حياهاا والي عندها لي نصيحه او خلطه او اي شي تفيدني
حيكون بدايه يومي بخلطه اسويها في ترمس مكونه من قرفه وكمون وزنجبيل وليمونيتين بن زهير اعصرها وارميها بقشرها في الترمس واحط فوقها شاي اخضر واكليل الجبل وبابونج ونعناع وتمنيت احط مراميه بس خلصت واشرب منها كاس على الريق
وكاس قبل الغداء وكاس قبل النوم
بالنسبه للدايت فطور مافيه والغداء شي خفيف وعشاء زبادي
راح ابتعد عن المقالي والحلويات تماما
وبستخدم خلطه الزنجبيل وزيت الزيتون لجسمي<<الي استخدمتها تقولي النتيجه فادتها ولا لا
ورياضه مشي وتمارين بطن واوربت تراك
هاذا الي في بالي اذا احج عده زياده افكار او شي مجرب للكرش والافخاذ والزنود لايقصر
ويوميا بدخل اسجل ملاحظاتي ويومياتي سواءءء احد شاركني ولا لا
دعواتكم لي انحف ويزين جسمي
واتعين هالسنه وافرح بتعيني ورشاقتي
بدون مقدمات انا مليت من نفسي وكرهت شكلي انا وزني 62 مو رقم كبير صح بس المشكله ان جسمي كله كتل فاهمين علي
استغفر الله العظيم بس عندي كرشه كبيره كرهتها من كل قلبي كل ماحاربتها تزيد
والارداف والزنود كبيره
فطالع شكلي جدا غلط لاني مو طويله
وهالشي مره مضايقني لاني مو ناقصه هم الوزن عندي هموم كثير والسمنه زادت همي هم الله يفرجها علي وعليكم
فخلاص قررت من بكره الاربعاء ابدء نظام خاص والي تبي تشاركني حياهاا والي عندها لي نصيحه او خلطه او اي شي تفيدني
حيكون بدايه يومي بخلطه اسويها في ترمس مكونه من قرفه وكمون وزنجبيل وليمونيتين بن زهير اعصرها وارميها بقشرها في الترمس واحط فوقها شاي اخضر واكليل الجبل وبابونج ونعناع وتمنيت احط مراميه بس خلصت واشرب منها كاس على الريق
وكاس قبل الغداء وكاس قبل النوم
بالنسبه للدايت فطور مافيه والغداء شي خفيف وعشاء زبادي
راح ابتعد عن المقالي والحلويات تماما
وبستخدم خلطه الزنجبيل وزيت الزيتون لجسمي<<الي استخدمتها تقولي النتيجه فادتها ولا لا
ورياضه مشي وتمارين بطن واوربت تراك
هاذا الي في بالي اذا احج عده زياده افكار او شي مجرب للكرش والافخاذ والزنود لايقصر
ويوميا بدخل اسجل ملاحظاتي ويومياتي سواءءء احد شاركني ولا لا
دعواتكم لي انحف ويزين جسمي
واتعين هالسنه وافرح بتعيني ورشاقتي
التعليقات (8)
بالتوفيق ياحلوه
.
.
.
بس في ملاحضه اسمحي لي من طريقه كتابتج نفسيتج مره متحطمه وسلوبج واضح انج متضايقه بقوه
.
.
.
نصيحه وعن خبره اذا حابه من جد تنزلين وزنج اول حاجه لازم تريحين نفسيتج اخذي الموضوع برحابه صدر عشان تقدرين تسوين الدايت وتستمرين عليه
.
.
.
ونزلي وزنج بالراحه لا تاخذين الموضوع بتوتر
.
.
.
قو ياقمر
.
.
.
بس في ملاحضه اسمحي لي من طريقه كتابتج نفسيتج مره متحطمه وسلوبج واضح انج متضايقه بقوه
.
.
.
نصيحه وعن خبره اذا حابه من جد تنزلين وزنج اول حاجه لازم تريحين نفسيتج اخذي الموضوع برحابه صدر عشان تقدرين تسوين الدايت وتستمرين عليه
.
.
.
ونزلي وزنج بالراحه لا تاخذين الموضوع بتوتر
.
.
.
قو ياقمر
فاقده الأمل
هلا حبيبتي الفطور بصراحه مالي نفس فيه وانا مافطر بس حاول اكل شي خفيف
على اني ماكل بس مناطقي الصعبه ماتنحف ومادري شالحل معاها
امين يارب من بؤئك لباب السماء
هلا حبيبتي الفطور بصراحه مالي نفس فيه وانا مافطر بس حاول اكل شي خفيف
على اني ماكل بس مناطقي الصعبه ماتنحف ومادري شالحل معاها
امين يارب من بؤئك لباب السماء
صمت السحاب
هلا قلبو فعلا معاك حق نفسيتي جدا تعبانه الي زادني لما وقفت على الميزان لقيتيني زايده ثلاثه كيلو في اسبوع ومو من زود اكلي
اما المناطق الصعبه تعبت معها مو راضيه تنزل ومليت من شكلي ودي اصير سمتيكيه رشيقه ؛<<يامحلاك يالهحلم
هلا قلبو فعلا معاك حق نفسيتي جدا تعبانه الي زادني لما وقفت على الميزان لقيتيني زايده ثلاثه كيلو في اسبوع ومو من زود اكلي
اما المناطق الصعبه تعبت معها مو راضيه تنزل ومليت من شكلي ودي اصير سمتيكيه رشيقه ؛<<يامحلاك يالهحلم
ترا الفطور اهم وجبه واعتمدي نظام التخيف جدا حلو
ولا تحرمين نفسك من شي يعني كلي بس بحدود المعقول
والتزمي بالرياضه لان رجيم بدون رياضه ولاشي
فيه خلطه استخدمتها ونفعتني
شاهي اخضر ونعناع وقرفه وزنجبيل طازج
تغلينهم مع بعض وبعدين تحطين ملعقة خل تفاح
تشربينها بعد الوجبات او مره وحده
,,
واعذريني ع الاطاله
ولا تحرمين نفسك من شي يعني كلي بس بحدود المعقول
والتزمي بالرياضه لان رجيم بدون رياضه ولاشي
فيه خلطه استخدمتها ونفعتني
شاهي اخضر ونعناع وقرفه وزنجبيل طازج
تغلينهم مع بعض وبعدين تحطين ملعقة خل تفاح
تشربينها بعد الوجبات او مره وحده
,,
واعذريني ع الاطاله
يا عسل وجبة الفطور أهم وجبة
ولا تحرمي نفسك لأن الحرمان ما يديك فرصة تكملي الدايت
وجربي مع المشي تستخدمي لوشن الزنجبيل
وألبسي بدلة سونا حيشد جسمك وينحتوا كمان
يارب تنحفي بصحة
وكمان يا عسل أهم شي تكوني رايقة تمام
لأنوا النفسية لها دور كبير وتأثيرها في النزول مهم
ربنا ينولك مرادك
ولا تحرمي نفسك لأن الحرمان ما يديك فرصة تكملي الدايت
وجربي مع المشي تستخدمي لوشن الزنجبيل
وألبسي بدلة سونا حيشد جسمك وينحتوا كمان
يارب تنحفي بصحة
وكمان يا عسل أهم شي تكوني رايقة تمام
لأنوا النفسية لها دور كبير وتأثيرها في النزول مهم
ربنا ينولك مرادك
تجربتي مع شاي التنحيف الامريكي الاصلي→
بس أنا أفضل انك تفطرين ليش حاذفته مهم الفطور اي شي خفيف
وفيه شاي أمريكي مره حلو ينحف
بصراحه ماجربته
والله يوفقك وتتعينين