كل مفيد وائئئئئئئئئئئئئئئئئئئع

مساء الخير يا فرشات ان شاء الله بنحف وعافيه
حبيت افيدكم بما عندي
لاخفاء البطن في شهر واحد
شرب ماء دافي على الريق مع اليمون على الريق وفبل النوم مباشره
اليمرميه لتنحيف الوزن
توخذ من الميراميه قدر ملعقه اكل وتنقع في ماء مغلي لمده 10 الى ربع ساعه
وتشرب في المساء مع عدم تناول العشاء وتاخذين بقبضه اليد ميرميه وتحطين
عليها ماء مغلي وتتركيها مده ربع ساعه وتشربيها قبل الغدا بساعه
وقبل العشاء ايضا بساعه 0وصفه من الخبير محمد الملحم )
بذور الكتان ممتاز
والطريقه ملعقه وسط مع السلطه او مع الروب مع ملاحظه عدم طبخها
وصفه ممتازة جدا للكرش
شاي اخضر صيني +مرميه +بابونج +سنا +دارسين شربه قبل الفطور والعصر
وقبل النوم مباشرة فهو مفيد جدا ومجرب ايضاء
وصفه للتنحيف
عصير نصف ليمون +نصف ملعقه كمون +زنجبيل اخضر حجم الابهم +وريقات من النعناع
تضعيهم على كوبينماء الطريقه يغلي علي النار غلوتين ويترك قليلاثم يصفي ويشرب
عشبه الشمر لشد لجسم 3 ملاعق وسط كوب ماء مغلي تنقع لمدة لاتقل عن ساعه وتصفي وتشرب مرة با اليوم
السنامكي لعلاج السمنه
شرب ثلاث اكواب ماء في اليوم
الكمون واليمون ينقع قليل من الكمون في ماء مغلي مع ليمون مقطع حلقات
ويترك طول اليل ويشرب في الصباح على الريق
:c08f1f860