الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (8)
بصراحة أنا معاك نحتاج تغذية أنفسنا ولكن ليست بهذه الطريقة وهذا من وجهة نظري طبعا غذاء النفس بالتقرب إلى الله والشوق إلى لقائه عز وجل ورؤية وجه الحبيب محمداً صلى الله عليه وسلم وترك ملذات الدنيا وشهواتها الزائفة لأن السعادة الحقيقية العمل بما جاء في كتاب الله وإتباع سنة نبيه صلى الله عليه وسلم ومعليش على المداخلة سامحيني
شكرا لكي وايت سوان العزيزة على الموضوع الحلو
انا عن نفسي احب و انتعش بالايس كريم
انا عن نفسي احب و انتعش بالايس كريم
موضوع جداً جداً رائع ومفيد
بارك الله فيك اختي وايت سوان
و وفقك الله لما يحبه ويرضاه
بارك الله فيك اختي وايت سوان
و وفقك الله لما يحبه ويرضاه
أم هيفاء
مداخلة حلوة اختي الغاليه ام هيفاء
وانه احلى وارقى غذاء
دمتي بخير
مداخلة حلوة اختي الغاليه ام هيفاء
وانه احلى وارقى غذاء
دمتي بخير
مرحبا بكل الفراشات..........
* تغذية الأعصاب:
- نحن نعتمد علي الغذاء في المقام الأول لكي نغذي أجسامنا ونبقي علي قيد الحياة لأنه وقود طاقاتنا الذي يحركنا في جميع الاتجاهات للقيام بمختلف الأنشطة ... لكن لم يخطر ببالك ولو لمرة واحدة أن هناك غذاء للنفس التى هي جزأ لا يتجزأ من جسدك.
فالغذاء لا يقتصر دوره فقط علي عملية نمو أعضاء الإنسان ولكن أيضاً ضرورياًً وهاماًً لنمو النفس، ونمو النفس يكون مختلفاً عن نمو الأعضاء فالعضو عندما ينمو نعني به ازدياد حجمه وكبره ... ونمو النفس هو تقبلها وتكيفها مع كل ما يحيط بها والتي بالتالي تؤثر علي نمو الجسم.
وتغذية النفس التي نشير إليها ليست التغذية المعنوية وإنما التغذية المتعارف عليها من تناول الغذاء والأطعمة قد يثير ذلك اندهاش البعض، لكنها حقيقة موجودة بالفعل ألا تشعري بالانتعاش وأنك في حالة مزاجية معتدلة عندما تتناولي نوعاًً معيناًً من الأطعمة ... فكري قليلاًَ ودققي فيما تتناوليه من أطعمة. هناك أطعمة بعينها تحقق لك هذه الحالة المزاجية وقد تكون من ضمنها تلك الأطعمة التى اعتدت علي تناولها منذ صغرك في مرحلة الطفولة، أو تلك الأطباق اللذيذة التى ارتبطت في كبرك وتتناولها مع أفراد أسرتك.
- وعلي رأس هذه الأطعمة الشكولاته والحلوى وإن كانت تفضلها السيدات أكثر من الرجال (الشكولاته) فهي من أكثر الأطعمة التى تمد الشخص بطاقة عالية وبالتالي ترفع من حالاتك المزاجية ... لكن إحذري الإكثار منها حتى لا تضر برشاقتك.
- ثم يأتي الآيس كريم ليحتل المرتبة الثانية من الأطعمة التي تثلج النفس.
- وتحتل الوجبات الخفيفة المملحة المرتبة الثالثة من الأطعمة التى تنعش الروح:
الفشار، الفول السوداني، رقائق البطاطس ومن الملاحظ أنها وجبات تساهم في زيادة الوزن ... لكنها تساهم أيضاًً في الوصول إلي الشخصية الإيجابية التى ترفض الوقوع فريسة للضغوط ... وما أبسطه حلاً للتخلص من الضغوط!!
تحياتي لكن..
* تغذية الأعصاب:
- نحن نعتمد علي الغذاء في المقام الأول لكي نغذي أجسامنا ونبقي علي قيد الحياة لأنه وقود طاقاتنا الذي يحركنا في جميع الاتجاهات للقيام بمختلف الأنشطة ... لكن لم يخطر ببالك ولو لمرة واحدة أن هناك غذاء للنفس التى هي جزأ لا يتجزأ من جسدك.
فالغذاء لا يقتصر دوره فقط علي عملية نمو أعضاء الإنسان ولكن أيضاً ضرورياًً وهاماًً لنمو النفس، ونمو النفس يكون مختلفاً عن نمو الأعضاء فالعضو عندما ينمو نعني به ازدياد حجمه وكبره ... ونمو النفس هو تقبلها وتكيفها مع كل ما يحيط بها والتي بالتالي تؤثر علي نمو الجسم.
وتغذية النفس التي نشير إليها ليست التغذية المعنوية وإنما التغذية المتعارف عليها من تناول الغذاء والأطعمة قد يثير ذلك اندهاش البعض، لكنها حقيقة موجودة بالفعل ألا تشعري بالانتعاش وأنك في حالة مزاجية معتدلة عندما تتناولي نوعاًً معيناًً من الأطعمة ... فكري قليلاًَ ودققي فيما تتناوليه من أطعمة. هناك أطعمة بعينها تحقق لك هذه الحالة المزاجية وقد تكون من ضمنها تلك الأطعمة التى اعتدت علي تناولها منذ صغرك في مرحلة الطفولة، أو تلك الأطباق اللذيذة التى ارتبطت في كبرك وتتناولها مع أفراد أسرتك.
- وعلي رأس هذه الأطعمة الشكولاته والحلوى وإن كانت تفضلها السيدات أكثر من الرجال (الشكولاته) فهي من أكثر الأطعمة التى تمد الشخص بطاقة عالية وبالتالي ترفع من حالاتك المزاجية ... لكن إحذري الإكثار منها حتى لا تضر برشاقتك.
- ثم يأتي الآيس كريم ليحتل المرتبة الثانية من الأطعمة التي تثلج النفس.
- وتحتل الوجبات الخفيفة المملحة المرتبة الثالثة من الأطعمة التى تنعش الروح:
الفشار، الفول السوداني، رقائق البطاطس ومن الملاحظ أنها وجبات تساهم في زيادة الوزن ... لكنها تساهم أيضاًً في الوصول إلي الشخصية الإيجابية التى ترفض الوقوع فريسة للضغوط ... وما أبسطه حلاً للتخلص من الضغوط!!
تحياتي لكن..
ما هو ألارساء ANCHOR→