الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
**ايليانا**
05-11-2022 - 01:41 pm
لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك
اذا كنت تعاني من:
الالتهابات المتكررهوخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. وضهور تقرحات في الفم.. العشو الليلي..جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A...وهو زيت كبدالحوت -الجبن-اللبن القشده- النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ-الجزر-الخس-الكرنب-الطماطم-البقول
اذا كنت تعاني من:
الاجهاد المتواصل..عدم القدرهعلى التركيز..تشقق الشفاه..التحسس من الضوء.. القلق المستمر..الارق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين B
وهوالخميره- الكبد -الحوم- صفارالبيض-الخضروات-الفواكه-الفول لسوداني-السبانخ-الكرنب-الجزر
اذا كنت تعاني من:
الاصابه المتكررة بالبرد..نزيف اللثه..عدم التئام الجروح بسهوله .. فأنه يوجد لديك نقص فيتامينC,وهو:الكبد-الطحال-الموالح-بكثره عصير الليمون-البرتقال-اللالنكي-الفراوله-الجوافه-الفجل-الكرنب-المعدنوس- الطماطم.
اذا كنت تعاني من:
الام المفاصل.. الام الضهر..تساقط الشعر,فأنه يوجد لديك نقص في فيتامينD.وهو زيت كبد الحوت-اقشده-اللبن-صفار البيض-وفي اشعه الشمس.
اذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد.. بطء التأم الجروح.فأنهيوجد لديك نقص في فيتامين Eوهو:الخضار الورقيهكالخس والجرجيروالمعدنوس والسبانخىوزيت الصويا وزيت الذره وبادرات القمح
اذا كنت تعاني من:
الالتهابات المتكررهوخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. وضهور تقرحات في الفم.. العشو الليلي..جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A...وهو زيت كبدالحوت -الجبن-اللبن القشده- النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ-الجزر-الخس-الكرنب-الطماطم-البقول
اذا كنت تعاني من:
الاجهاد المتواصل..عدم القدرهعلى التركيز..تشقق الشفاه..التحسس من الضوء.. القلق المستمر..الارق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين B
وهوالخميره- الكبد -الحوم- صفارالبيض-الخضروات-الفواكه-الفول لسوداني-السبانخ-الكرنب-الجزر
اذا كنت تعاني من:
الاصابه المتكررة بالبرد..نزيف اللثه..عدم التئام الجروح بسهوله .. فأنه يوجد لديك نقص فيتامينC,وهو:الكبد-الطحال-الموالح-بكثره عصير الليمون-البرتقال-اللالنكي-الفراوله-الجوافه-الفجل-الكرنب-المعدنوس- الطماطم.
اذا كنت تعاني من:
الام المفاصل.. الام الضهر..تساقط الشعر,فأنه يوجد لديك نقص في فيتامينD.وهو زيت كبد الحوت-اقشده-اللبن-صفار البيض-وفي اشعه الشمس.
اذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد.. بطء التأم الجروح.فأنهيوجد لديك نقص في فيتامين Eوهو:الخضار الورقيهكالخس والجرجيروالمعدنوس والسبانخىوزيت الصويا وزيت الذره وبادرات القمح
التعليقات (7)
لكل من يعاني من جروح بسبب مرض السكري او غيره→
يسلمو