الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
وحيدة ايامي
18-10-2022 - 11:49 am
لاتبدأ يومك بكاس حليب..!
ثبت علميا أن شرب الحليب قبل النوم
افضل من شربه في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشره
وذلك لما له تاثير فيشعر الشخص بالتخمه وانتفاخ البطن ولا يتم امتصاص الكالسيوم جيدا
ولكن يفضل شربه قبل النوم فله فائده كبيرة
الا وهي ارتخاء الاعصاب والشعور بالنعاس
مما يؤدي الى امتصاص الكالسيوم اثناء النوم
ولمن يعانون من فقر الدم ينصح بشرب الحليب مخفوق معه بضع حبات من الزبيب فله فائده عظيمه في الشفاء من فقر الدم
لكن في الصباح يفضل تناول التمر فقد أثبتت الدراسات الحديثة، أن للتمر فوائد علاجية بجانب فوائده الغذائية المعروفة
ولقد قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات عجوة لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وقال غيره " سبع تمرات " ( متفق عليه )
ومن فوائد التمر:
  • تنقية الدم من السموم .
  • وقتل ديدان المعدة .
  • والتمر كغذاء يناسب من يعانون من ارتفاع ضغط الدم؛ وذلك لأنه غني بالبوتاسيوم قليل الصوديوم..

بالإضافة إلى أنه غني بمعدن هام آخر هو الماغنسيوم، والماغنسيوم يحتاج له بشدة المرضى الذين يتناولون حبوب ال (ديجوكسين) أو المدرات البولية والمصابين بهبوط (قصور) القلب .
  • والتمر أيضا غني بالحديد، وأكثر الناس حاجة للحديد هم النساء في سن الطمث والحوامل والمرضعات والمصابون بفقر الدم.
  • وغني أيضاً بالألياف التي تساعد في التخلص من الإمساك

الله يديم علينا الصحه والعافيه


التعليقات (7)
وحيدة ايامي
وحيدة ايامي
والله حيرونا الدكاتره اشربوا الصباح ..ويوم اشربوا الليل
من يوم وإحنا صغار نشربه قبل مانروح المدرسه ولما كبرنا نفس الشيء علينا وعلى أولادنا
وماننسى أنشودة (ياأطفال ياحلويين اشربوا الحليب ....)
توكلنا على الله ..

المهيدية
المهيدية
والله انك صادقة احترنا
يسلمو

عصفورة الجبل
عصفورة الجبل
جزيت خيرا والواحد يشربه مثل ما تعود

~شمعة حيآتي~
~شمعة حيآتي~
والله ماعرفنا لهم ولدراساتهم
الله يديم علي الجميع الصحه والعافيه

زهور القلب
زهور القلب
ههه على قولتكم حيرونا ضحكتني وحيدة ايامي (يااطفال ياحلوين اشربو الحليب خخ

جالكسي مزاعلني
جالكسي مزاعلني
من جد حيرونا
الله يعطيكي الف عافيه

الباشيه1
الباشيه1
ههه
احترنا
تسلمين

قشر الرمان
كثروا من البقدونس