الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (6)
خيتو شوفي وش لقيت لك
مساء الرشاقة
الأعزاء جميعا
لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس
والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا
وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا
الرجيم عبارة عن...
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب
مع فائق وتقديري
مساء الرشاقة
الأعزاء جميعا
لدي رجيم رائع .......... سلس .........مدروس
والوزن اللي نخسره لا يرجع ابدا ........... صحي جدا
وليس متعب ..... جربته انا واستفدت منه كثيرا ......... وها انا اطرحه لكم لعلكم تستفيدون منه ايضا
الرجيم عبارة عن...
21 حبة تمر موزعة على ثلاث وجبات يعني الوجبة الوحدة 7 تمرات
مع ثلاثة اكواب لبن او حليب قليل الدسم
نقوم بتوزيع كل 7 تمرات مع كاس لبن ولثلاث مرات في اليوم
اوزني نفسك قبل بدء الرجيم
ثم كل يوم او يومين لتري بعينيك الفرق والنتيجة الجميلة ..
تستطيعي تناول الشاي والقهوة في اي وقت (بس بدون سكر)
كذلك تناول الشاي الأخضر في اي وقت والأعشاب المفيدة والحارقة للدهون
كي تحافظين على نضارتك وجمالك اثناء القيام بالرجيم قومي بأخذ ملعقة واحدة من الخميرة الفورية يوميا
ستعطيك اشراقة وحيوية اكثر لما تحتويه من فيتامينات متعددة
اخواتي هذه الرجيم على مسئوليتي ............ وانا واثقة بان النتيجة سوف تكون مفرحة
مدة الرجيم من 5إلى 7 ايام .............يكرر حسب الرغبة والمقدرة على المتابعة
واللي تجرب ياريت تخبرنا بالنتيجة اول باول ( عن طريق الوزن يوميا)
على فكرة اول يوم قد تخسرين ا كيلو
والأيام التي تاتي بعضها ستخسرين بها والبعض لا
ولكن النتيجة لا تقل عن 2 او 3 او حتى 4 كيلو جرامات حسب نوع الجسم
ولكم مني كل حب
مع فائق وتقديري
حبيبتي انا سمينه زيك
المشي اهم شي يعني في اليوم امشي 2 ساعتين
اما التمر واللبن صراحه ماانصحك فيه لانك تفقدين اشياء من جسمك وبعدين يتساقط شعرك
بس اللي انصحك تمشين عليه
قللي من الاكل وابتعدي عن المشروبات الغازيه والحلويات والشيبسات والمقليات والكبسه
والمشي الكثير اهم شي تمشين
ودعواتك بليز الله لايحرمك الاجر الي ببالي والتوفيق
المشي اهم شي يعني في اليوم امشي 2 ساعتين
اما التمر واللبن صراحه ماانصحك فيه لانك تفقدين اشياء من جسمك وبعدين يتساقط شعرك
بس اللي انصحك تمشين عليه
قللي من الاكل وابتعدي عن المشروبات الغازيه والحلويات والشيبسات والمقليات والكبسه
والمشي الكثير اهم شي تمشين
ودعواتك بليز الله لايحرمك الاجر الي ببالي والتوفيق
بنات مشكورين ربي يسعدكم..
ويوفقكم ونوصل للوزن المثالي يارب بس ابي اعرف نوع التمر بليز..
ويوفقكم ونوصل للوزن المثالي يارب بس ابي اعرف نوع التمر بليز..
حبوب السيبوتريم→
الفطور :
كاس لبن + 7 تمرات
الغداء:
كاس لبن + 7 تمرات
العشا:
كاس لبن + 7 تمرات
نوع اتمر بصراحه ما ادري
والمشي اتوقع لو تمشين نص ساعه او اكثر يكون حلو
موفقه ختو
ولا تنسيني من دعواتك
ادعي لي بالرشاقه