الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
البرد الدافئ
وجبات دايت انقاص الوزن
14-12-2022 - 08:26 pm
هناك عدة طرق يمكن أن تساعدك على تخفيف وزنك وذلك عن طريق اذابة دهون الجسم والتخلص منها :-
1- مضغ فصين من الثوم صباحاً مع الافطار و4 فصوص على وجبة الغداء وفصين من الثوم على وجبة العشاء ويمكنك التخلص من رائحة الثوم بأكل ورق البقدونس
2- شرب مغلي المرمريه والبابونج والزنجبيل صباحاّ ومساءاً
3- الرقص لمدة نصف ساعة يحرق الكثير من السعرات الحرارية
4- يقضل عدم شرب الماء أثناء وجبات الطعام ، أي يفضل شرب الماء قبل تناول الطعام بساعة أو بعدج تناوله بساعتين
أتمني للجميع التوفيق
1- مضغ فصين من الثوم صباحاً مع الافطار و4 فصوص على وجبة الغداء وفصين من الثوم على وجبة العشاء ويمكنك التخلص من رائحة الثوم بأكل ورق البقدونس
2- شرب مغلي المرمريه والبابونج والزنجبيل صباحاّ ومساءاً
3- الرقص لمدة نصف ساعة يحرق الكثير من السعرات الحرارية
4- يقضل عدم شرب الماء أثناء وجبات الطعام ، أي يفضل شرب الماء قبل تناول الطعام بساعة أو بعدج تناوله بساعتين
أتمني للجميع التوفيق
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (4)
اوما مضغ ثوم الصباح
ههه وش تحسوب به الله يهديكم
خ كان كل وحده طاحت ورى الثانيه من انخفاض الضغط
ههه وش تحسوب به الله يهديكم
خ كان كل وحده طاحت ورى الثانيه من انخفاض الضغط
نادي في جنوب الرياض→