قمر الليالي .. ~
22-02-2022 - 04:30 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلاام عليكم ورحمة الله وبركاته
وانا ادور ف النت لقيت موضووع تكتب فيه صاحبته انها محتاجه لشريط كان عندها بس صديقتها خذته ولا رجعته لها وضاع عنوان صديقتها وحتى غيرت رقم جوالها << تقول قصة حياة البنت
والمهم حطت اسم الفيديو وتقول عنه انها استخدمته يومين والكل شاف جسمها العجيب ينحت الجسم وطبعا الفيديو مدة 4 ساعات <<
وانا ادور عاد ما عرف اي فيديو بس جبت لكم فيديو لنفس المدرب اللي تقول عنه وان شاء الله تفيدكم التمارين وله عدة تمارين والوقت طويل بس مو وايد هع <<
ف لا تتكيسلون وانا اليوم شفته وان شاء الله راح اسوي مثله .. ملاحظه : ع يمين الفيديو في عدة فيديوهات لنفس المدرب
: Part One
YouTube - Broadcast Yourself.
واذا تبون غير بعد اكتبوا ف يوتيوب اسم المدرب وان شاء الله تطلع لكم الفيديوهات الثانيه ( Billy Blanks )
وحتى تمارينه وفيديوهاته تشجعج غير غير غير عن الباقيين لانه فيه حماس
فمآن الله
فتحتو في 5 فيديوهات ان شاء الله اجربها
الله ينحفك بصحه وعافيه عاجلا غير اجل قولي آمين