للخبيرات بالرجيم والتنحيف

الحياه حلوه معاك

25-08-2022 - 02:43 am

السلام عليكم
كيفكم؟؟
أسئله للخبيرت بالرجيم والتنحيف
زوجي عنده كرشه كبيره ومومرتبه ويبي ينحف
برايكم شنو الأكلات الي اطبخها له؟
وشنو العصيرات الي اشربه؟
وشنو تنصحوني اسوي عشان يظل على عزيمته ويتحمل لين ينحف ؟
وكم مره بالشهر اخليه ياكل شوكلاته وحلويات؟
طلبتكم .... تفاعلوا معي ماصدقت على الله قال يبي ينحف فرحانه مره

التعليقات (5)

الحياه حلوه معاك

25-08-2022 - 06:04 am

للرفع
بنات فزعتكم

زماني9

25-08-2022 - 07:05 am

هلا وغلا نصيحه حلوه سوي له العصير الحارق وهوا عباره عن 2 حبه كيوي وشريحه اناناس وعصير الربيع وهوا انا ناس كل يوم علئ الريق والله النتيجه روعه وسريعه

وردة السعوديه

25-08-2022 - 08:06 am

سويله الشوربه الحارقه للدهون
عصير اناناس
عصير كوي
سلطه خضراء مكونه من خيار خس ملفوف ابيض كرفس بقدونس وبس الطماطم والجزر يحبس المويه
سويله شراب الاعشاب زنجبيل طازه وكمون شمر قرفه
يسوي رياضه
خالي نفس زوجك اشترك بنادي رياضي ونحف وصغر عشر سنين حتى ملامحه مشاء الله احلوت

*فـراولـه*

25-08-2022 - 09:07 am

ياحظك قال بينحف مو مثل زوجي اترجاه يسوي رجيم بالليل يوفق والصبح يهون
اذا كان له كرش يمدحون رجيم دشتي لانه يستهدف اكثر شي المناطق اللي مليانه دهوون
خلي اكله اغلب شي بروتين وقللي من النشوياات مره
وكثري له خس وخيار ترااه يشبع

الحياه حلوه معاك

25-08-2022 - 10:08 am

فديتكم على هالردود
والله ريحتوني بردودكم
احس سهل اسوي هالأشياء
احسه غير رايه <<<كلام الليل يمحيه النهار
بس بجرب من جد وجديد
انا خايفه عليه مره
بس عطوني طريقة الشوربه والعصير الحارق بالتفصيل الله لايهينكم
دعواتكم

اليك ريجيم ناجح بطريقة بسيطة←
I HAVE→