~ ريتاج ~
29-05-2022 - 10:18 pm
بسم الله الرحمن الرحيم ،،
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ،،
جبت لكم صور لوحدة كانت من الاوزان الثقيلة وسوت ريجيم لمدة سنة
وتغير شكلها كثير
اللي ما عندها ارادة تتعلم منها الارادة
واللي وزنها زيادة تبدا من بكره
واللي مو محتاجة ريجيم تشكر ربها وتحاول ما تزيد وتتعب زيها
يالله نبدا بسم الله
قبل الريجيم
المرحلة الأولى ( بعد الرجيم بأسبوع واحد)
المرحلة الثانية ( بعد الرجيم بشهرين وأسبوع )
المرحلة الثانية ( بعد الرجيم 3 شهور وأسبوع)
المرحلة الثالثة ( بعد الرجيم 3 شهور وأسبوع ويومين )
المرحلة الرابعة ( بعد الرجيم 4 شهور )
لاحظوا الفرق بعد 4 شهور من عمل الرجيم
المرحلة الخامسة ( بعد الرجيم 5 شهور )
المرحلة السادسة ( بعد الرجيم 6 شهور لاحظوا الفرق الكبير )
المرحلةالسابعة ( بعد الرجيم 7 شهور بعد لاحظوا الفرق الكبير )
نكمل ولا أطق بريك ..
.
.
تابع
.
المرحلة الثامنة ( بعد الرجيم ب 8 شهور )
لاحظوا التي شيرت اشلون صار كبير يدشون فيه ثلاث أشخاص
المرحلة التاسعة ( بعد الرجيم ب 10 شهور ) تغير ملحوظ
شوفوا عدل
شوفوا الفرق قبل الرجيم وبعد الرجيم ب 10 شهور بس
المرحلة الحادية عشر ( بعد الرجيم ب 11 شهر )
شوفوا بعد 11 شهر اشلون صارت
المرحلة الثانية عشر ( بعد الرجيم ب 12 شهر يعني سنة )
============================== ===
المرحلة النهائية
=========
7
7
7
7
7
7
7
7
شوفوا الفرق بين قبل الرجيم وبعد الرجيم ب12 شهر
فعلاً بلاء ماله غير الصبر و قوة الاراده
عفارم عليها
ها شو ارادتكن بعد اللي شفتوه
م ن ق ول