الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
الورد الاسود
04-01-2022 - 05:16 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
يامراحب بدبدوبات ..
شنو اخباركم ؟؟
هذا موضوع للدردشة وفش خلق ونبغى نلقى حل لو نسوي رجيم ورياضه جماعي وكل وحدة تكتب معانتها وتكتب كم عمرها وكم طولها وكم وزنها وشنهي مشاكل لي سببتها لها سمنة
بصراحه اني كل فتره اقول بسوي رجيم وابطل يعني عزيمة مو اوكي بس مره نتظمت ونزلت تقريبا 10 ورجعتهم 11 كيلوو ..
شنوو الحل ونصير رشيقات
كل يوم اقول بسوي رجيم ورياضه ..
كل يوم اقول بشترك بنادي ..
كل يوم اقول ابي اكون رشيقه ولقى ملابس بمقاسي ..
عمري اني 24 سنه
وزني تقريبا 110
طولي 155
يعني مشوراي طويل حيل
مشاكل لي سببت لي سمنة ..
رتفاع في ضغط بين فتره وفتره ..
خربطت هرمونات ومنها رتفاع هرمون ذكور قليل
دورة شهرية مو منتظمة عندي تتاخر بشهور ومرات تكون ب 9 شهور تقولي حامل خ انتظر نزول بيبي هههااي
اسمرار في بعض مناطق الجسم كارقبة
هل انتم مثلي او بس اني ؟
ابغا احد يشجعني ويساعدني ويقوي اردتي :(
يامراحب بدبدوبات ..
شنو اخباركم ؟؟
هذا موضوع للدردشة وفش خلق ونبغى نلقى حل لو نسوي رجيم ورياضه جماعي وكل وحدة تكتب معانتها وتكتب كم عمرها وكم طولها وكم وزنها وشنهي مشاكل لي سببتها لها سمنة
بصراحه اني كل فتره اقول بسوي رجيم وابطل يعني عزيمة مو اوكي بس مره نتظمت ونزلت تقريبا 10 ورجعتهم 11 كيلوو ..
شنوو الحل ونصير رشيقات
كل يوم اقول بسوي رجيم ورياضه ..
كل يوم اقول بشترك بنادي ..
كل يوم اقول ابي اكون رشيقه ولقى ملابس بمقاسي ..
عمري اني 24 سنه
وزني تقريبا 110
طولي 155
يعني مشوراي طويل حيل
مشاكل لي سببت لي سمنة ..
رتفاع في ضغط بين فتره وفتره ..
خربطت هرمونات ومنها رتفاع هرمون ذكور قليل
دورة شهرية مو منتظمة عندي تتاخر بشهور ومرات تكون ب 9 شهور تقولي حامل خ انتظر نزول بيبي هههااي
اسمرار في بعض مناطق الجسم كارقبة
هل انتم مثلي او بس اني ؟
ابغا احد يشجعني ويساعدني ويقوي اردتي :(
التعليقات (9)
مكحوله العينين
معقوله بس اني وانتي فوق 100
طيب شنو لي سببه لك زيادة وزن والا بس اني اثاره طلعت لي :( ؟؟
مثلك الاهل مايشجعوا وناس هم ماتشجع لو حتى اضعف يقولون لي مثل مانتي :(
انا اكثر شيء ببطن تقولي حامل بتسع اشهر وانتظر ولادة خ
شنو رايك حبيبتي نشجع بعض ونعمل تمارين وتخفيف اكل ؟
معقوله بس اني وانتي فوق 100
طيب شنو لي سببه لك زيادة وزن والا بس اني اثاره طلعت لي :( ؟؟
مثلك الاهل مايشجعوا وناس هم ماتشجع لو حتى اضعف يقولون لي مثل مانتي :(
انا اكثر شيء ببطن تقولي حامل بتسع اشهر وانتظر ولادة خ
شنو رايك حبيبتي نشجع بعض ونعمل تمارين وتخفيف اكل ؟
انا اريد انضم ليكم اخواتي ...اريد احد يشجعني ...يعني ممكن تقولين انه اني فااقده الأمل ...بسبب انه كل ما أبدي رجيم اخربه واسيبه وعلى ذي الحاله انقص كيلو ارجعه تعبت...اريد البس زي الناس ..ماريد اكون المثل الي يضرب بيه انه الواحد يقول لثاني لا تكل كثير عشان ماتصير مثلهاا...ومن هذا الكلام ..ومشكلتي انه اني قابله للسمنه بشكل غير طبيعي يتهيألي احياناً انه اذا شربت ماء اسمن ...والله السمنه صارت عقده بحياتي
اني طولي 168 ..ووزني 108 وعمري 19 ونص ((مهم النص هاي)) يعني ينرادلي انقص فوق ال30 عشان اوصل للوزن المثالي او للوزن العادي الطبيعي ...انا الان بروح ولي رجعه ان شاء الله المهم عرفتكم على نفسي الان سلام
اني طولي 168 ..ووزني 108 وعمري 19 ونص ((مهم النص هاي)) يعني ينرادلي انقص فوق ال30 عشان اوصل للوزن المثالي او للوزن العادي الطبيعي ...انا الان بروح ولي رجعه ان شاء الله المهم عرفتكم على نفسي الان سلام
الورد الااسود اعتقد المنتدى فعلا صار فراشات مابقى الا انا وانتي بس سمينات ههه
لاتستغربين انا احيان ماحد يرد علي نهائي يعني بالمزاج يردون ماعلينا انا مشكلتي ماحد في البيت يشجع ابد والنفسيه مره معدومه حيل ومن فتره طويله مو راضيه ترجع مثل قبل والله جالسه ادعي بصلاتي تضبط نفسيتي ربك كريم
انا شفت رجيم 12كيلو ب12 يوم روعه شوفيه هنا بالمنتدى واعطيني رايك؟
وكمان رجيم التمر واللبن خطير جربته من قبل شوفيه واعطيني خبر؟
حور العين هذا الكلام لك بعد شوفي اللي انا كاتبته وقولي ايش رايك؟
انتظركم000000
لاتستغربين انا احيان ماحد يرد علي نهائي يعني بالمزاج يردون ماعلينا انا مشكلتي ماحد في البيت يشجع ابد والنفسيه مره معدومه حيل ومن فتره طويله مو راضيه ترجع مثل قبل والله جالسه ادعي بصلاتي تضبط نفسيتي ربك كريم
انا شفت رجيم 12كيلو ب12 يوم روعه شوفيه هنا بالمنتدى واعطيني رايك؟
وكمان رجيم التمر واللبن خطير جربته من قبل شوفيه واعطيني خبر؟
حور العين هذا الكلام لك بعد شوفي اللي انا كاتبته وقولي ايش رايك؟
انتظركم000000
حور ومكحوله حبيباتي
هلا وسهلا بكم
خلاص شنو رايك نبداء من الان تمارين وتخفيف بالاكل
مكحوله حبيبتي ماقدر استخدم رجيم وبس
بيسبب لي مضعافات وخاصة اني معاي جيسكسبيدي كمان
عندي رجيم من خصائية تغديه وراح ادوره الليله ببدي فيه بكرة
ورياضية راح ابدي فيها اليله بعد مارجع من برى ..
بحاول اطول شوي برياضية على سير الكهربائي اقل شيء ربع ساعه ..
بعدين بتدريج راح ازيد وقت مشيء على سير ..
شنو رايكم .. ؟
هلا وسهلا بكم
خلاص شنو رايك نبداء من الان تمارين وتخفيف بالاكل
مكحوله حبيبتي ماقدر استخدم رجيم وبس
بيسبب لي مضعافات وخاصة اني معاي جيسكسبيدي كمان
عندي رجيم من خصائية تغديه وراح ادوره الليله ببدي فيه بكرة
ورياضية راح ابدي فيها اليله بعد مارجع من برى ..
بحاول اطول شوي برياضية على سير الكهربائي اقل شيء ربع ساعه ..
بعدين بتدريج راح ازيد وقت مشيء على سير ..
شنو رايكم .. ؟
بنات انا زيكم تقريبا
من اربع سنين و صل وزني بطريقة مفاجئة
لل 109 ضليت سنتين كده تقريبا حاولت رياضة
حاولت رجيمات مغرية و غير صحية بدون فايدة
و اخيرا شاء القدر اني اشاهد برناج رجيم في رجيم للدكتور
مصطفى ساري و الله غير مسرى حياتي و اعطاني الامل
اتبعت رجيموا طوال الصيف و صار وزني 94 و توقف مدة
رغم اني رجعت اكل كثير بعد سنة رجع وزني 100 و عملت رجيموا
اسبوع و صار وزني 95 و ضليت كده لمدة ستة شهور بس كنت باكل بشراهة
و حلويات و دهون كان علي ضغط نفسي كبير و نسيت حالي ما وزنت نفسي
غير لما صار كرشي زي الراة الحامل و فوجئت 109 كلغ .. كرهت حالي
جربت رجيم 12 يوم مدة شهرين بس متقطع كل مرة ابوظوا و ارجع اكل اكثر
من الاول بس صار وزني 100 بس مو راضية كنت انتظر اكثر
و قررت ارجع لرجيمات الدكتور ساري و فعلا بدات من يوم الخميس
لان رجيم الدكتور ساري مدته قصيرة و صحي و باتكلي كل شي و المعدة بتصغر
انا عملتوا من الخميس و امس خرجت افتخر بكرشي حصلت على منظر اللي بحصل عليه
بالحزام اللي بيشد البطن و فرحت كثير و كمان لما ترجعي تاكلي في يوم الراحة بطنك
بتوجعك كثير لو حاولتي تاكلي كميات اكبر من الرجيم فهمتوا علي
ياريت اللي بدها تنضم لي نشجع بعض و لما نخلضوا اكتب لكم رجيم ثاني انا مجرباه
اوك
و ان شاء الله
من اربع سنين و صل وزني بطريقة مفاجئة
لل 109 ضليت سنتين كده تقريبا حاولت رياضة
حاولت رجيمات مغرية و غير صحية بدون فايدة
و اخيرا شاء القدر اني اشاهد برناج رجيم في رجيم للدكتور
مصطفى ساري و الله غير مسرى حياتي و اعطاني الامل
اتبعت رجيموا طوال الصيف و صار وزني 94 و توقف مدة
رغم اني رجعت اكل كثير بعد سنة رجع وزني 100 و عملت رجيموا
اسبوع و صار وزني 95 و ضليت كده لمدة ستة شهور بس كنت باكل بشراهة
و حلويات و دهون كان علي ضغط نفسي كبير و نسيت حالي ما وزنت نفسي
غير لما صار كرشي زي الراة الحامل و فوجئت 109 كلغ .. كرهت حالي
جربت رجيم 12 يوم مدة شهرين بس متقطع كل مرة ابوظوا و ارجع اكل اكثر
من الاول بس صار وزني 100 بس مو راضية كنت انتظر اكثر
و قررت ارجع لرجيمات الدكتور ساري و فعلا بدات من يوم الخميس
لان رجيم الدكتور ساري مدته قصيرة و صحي و باتكلي كل شي و المعدة بتصغر
انا عملتوا من الخميس و امس خرجت افتخر بكرشي حصلت على منظر اللي بحصل عليه
بالحزام اللي بيشد البطن و فرحت كثير و كمان لما ترجعي تاكلي في يوم الراحة بطنك
بتوجعك كثير لو حاولتي تاكلي كميات اكبر من الرجيم فهمتوا علي
ياريت اللي بدها تنضم لي نشجع بعض و لما نخلضوا اكتب لكم رجيم ثاني انا مجرباه
اوك
و ان شاء الله
و هذا رابط موضعي للي بدها نشارك بعض في الرجيم و نشجع بعض
هو رجيم سهل كثير و حلو و مش بيطلب مجهود كبير ساعات بضل
نايمة و بحقق نتائج و لكن مع ذلك هذه المرة قررت امشي كل يوم المساء
من نصف ساعة فما فوق عشان احقق نتائج احسن باذن الله
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=317541
هو رجيم سهل كثير و حلو و مش بيطلب مجهود كبير ساعات بضل
نايمة و بحقق نتائج و لكن مع ذلك هذه المرة قررت امشي كل يوم المساء
من نصف ساعة فما فوق عشان احقق نتائج احسن باذن الله
http://alfrasha.maktoob.com/showthread.php?t=317541
يائسه هلا وسهلا فيش حبيبتي معنا
نورتي موضوع ..
ماشاء الله عليش ان شاء الله تواصلي للوزن لي تبيه
اني مثلك وزني زائد اكثر شيء ببطن
تقولي مراء حامل بشهر تاسع خ
اني ان شاء الله من بكره راح ابداء رجيم ورياضيه بس الليله راح ادور نظام الغدائي لي من خصائيه نفع معاي مجربته من قبل ..
وراح اعمل تمارين للبطن ..
وان شاء الله يفيد معاي ..
ويلا نشجع بعض ..
وين باقي بنوتات ؟؟
نورتي موضوع ..
ماشاء الله عليش ان شاء الله تواصلي للوزن لي تبيه
اني مثلك وزني زائد اكثر شيء ببطن
تقولي مراء حامل بشهر تاسع خ
اني ان شاء الله من بكره راح ابداء رجيم ورياضيه بس الليله راح ادور نظام الغدائي لي من خصائيه نفع معاي مجربته من قبل ..
وراح اعمل تمارين للبطن ..
وان شاء الله يفيد معاي ..
ويلا نشجع بعض ..
وين باقي بنوتات ؟؟
إيمي العسوله
حبيبتي جبت لكم من موضوع الاخت ايمي
ينفع للبطن
اني راح عمل كل تمارين خاصة تمارين البطن 50 مره بس بتدريج
اول شيء 15 مره اذ قدرت اكثر راح اكمل .. وكل يوم راح ازيد العدد ..
بالاضافة الى تمارين المشيء على سير كهربائي ..
حبيبتي جبت لكم من موضوع الاخت ايمي
ينفع للبطن
اني راح عمل كل تمارين خاصة تمارين البطن 50 مره بس بتدريج
اول شيء 15 مره اذ قدرت اكثر راح اكمل .. وكل يوم راح ازيد العدد ..
بالاضافة الى تمارين المشيء على سير كهربائي ..
النشاط البدني يقلل من مخاطر الاصابة بالسرطان→
تعبت حيل من جسمي ودي البس مثل العالم والناس ووزني الحمد الله ينزل بسرعه
بس احباط داخل البيت
وخارج البيت
انا ضايعه ومادري متى ابداء واي رجيم استخدم
ربك يعين