ماذا نشرب عندما

موضوع مفيد حبيت انقله لكم لتعم الفائدة للفراشات..
المشروبات في يومنا كثيرة، مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية، ويمكن أن تكون كلها غير مفيدة..
وهذه بعض المشروبات التي ممكن تفيدنا في ظروف معينة، أتمنى أن تستفيدوا منها :
ماذا نشرب عندما...

• نشعر بالجوع؟..

حليب مخفوق بالموز.. لأن الحليب يغذي، والموز يعطي أحساس بالشبع.

• نشعر بالتوتر؟

حليب ساخن بالعسل أو بماء الزهر.. لأن العسل المحلى يرخي الجسم.

• نشعر بالظمأ؟..

كوب كبير ماء.. لأن الماء من أفضل المشروبات المزيلة للعطش.

• نعاني من التقلصات العضلية؟..

يانسون + ماء.. لأن اليانسون يحتوي على المغنيسيوم الذي يقاوم التقلصات، ويفضل شرب الماء المعدني المحتوي على المغنيسيوم معه.

• نشعر بالإنتفاخ؟..

سويقات الكرز المغلية.. بسبب خواصه التي تساعد على صرف الماء المختزن في الجسم، وبالتالي زوال الإنتفاخ.

• نبكي فترات طويلة؟..

كوب كبير من عصير الدراق والليمون.. لأن هذا الكوكتيل الغني بالفيتامينات يساعد على ترطيب الجسم.

• نعاني من الإمساك؟..

عصير خوخ مجفف.. بسبب خواصه الملينة.

• عندما نعاني من الأرق؟..

حليب بالعسل.. لأن الحليب يحتوي على مواد تساعد على النوم، بينما العسل يساعد على الاسترخاء .