الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ام كتوسه
15-05-2022 - 05:24 pm
السلام عليكم...
اخواتي الكريمات.. ولدت من 6 شهور ونصف تقريبا...
واثناء حملي ماسمنت كثير يعني كل من شافني
قلي بطنك صغير مو باين عليكي كانك سامنه بس...
ولما ولدت !!!
مانزل جسمي !! ! انا زدت حوالي17 كيلو والجنين (كتوسه)
كان متركز في وسطي (خصري)..
المهم انا الحين مانزلت الا 7 كيلو بس وعلق وزني...
مع العلم اني ارضع صناعي
الناس لما تشوفني تقولي نحفتي نحفتي ووزني معلق ولا راضي ينزل.. ثابت !!
قولولي كيف انزله؟؟؟؟
وشكرا


التعليقات (9)
ام كتوسه
ام كتوسه
ماحد جاب خبر...........

موضى1
موضى1
الحمد لله على السلامه
حاولي تغيرين نظام اكلك وامشي
ابتعدي عن العشاء وخاصه انك ترضعي صناعي مب حاجه لتغذية النونو
كولي اكل صحي 3 او 4 وجبات
قاطعي الارز الحلا المشروبات الغازيه والعصائر اللي محفوظه
بعدين 10 تروح بفتره شهرين بس انتي اعزمي وتوكلي على الله
دعواتي لك بالتوفيق

همسةالروح
همسةالروح
يبيلك مشي او تمارين وتخفيف اكل او تتبعي رجيم وبالتوفيق

nadinem
nadinem
حبيبتي عادة بعد السنة انشالله بيرجع الوزن ليلي كنتي عليه قبل الحمل بس اعملي كونترول على اكلك

الفراشه البنفسجيه
الفراشه البنفسجيه
حبيبتي مالك الا المشي هو بينزل وزنك ولا تتركين وجبه اوتحرمين نفسك تجويع يعني راح يضر جسمك يخزن الدهون بلا ميحرقها
جربي خوذي شاي الرشاقه انا اشربه مره بالاسبوع لانه عندي وانتي بكرامه يبوسه بالبطن فجربيه راح ينزل وزنك بعده

ام كتوسه
ام كتوسه
الله يجزامك الجنه .. ان شاء الله ببدا بالمشي لان عندي سير كهربائي....

متميزه من يومي
متميزه من يومي
نفس حالتي اختي لي سته شهور والده ولكن غيرت الريجيم لوجبات غنيه بالالياف وزدت نظامي الحركي صرت اسوي تمارين ايروبك نص ساعه ومشي عادي بالبيت لان ماعندي سير نص ساعه كمان شفتي جربيه وانشالله ينزل وزنك وانصحك بروب اكتيفيا مره ممتاز يحسن عمليه الهضم وتحسين بالرشاقه اختك فراشه دلوعه

ام كتوسه
ام كتوسه
طيب ممكن اعرف وش الوجبات الغنيه بالالياف؟؟؟

بنت الفلة
بنت الفلة
ان شاء الله تنحفي ياحلوة والحمدلله على السلامة
بس اهم حاجة التمارين لا تنسي ترى مرة مهمة حتى ازا تعرفي المغنية نوال الزغبي مو لازم تسمعيلها لان صورها بكل المجلات شوفي ماشاء الله جسمها ترى هيا عندها 3 اطفال وماشاء الله جسمها يطير العقل فلا يجيكي احباط يا قلبي وان شاء الله تنحفي ويسير جسمك زي ما تتمني

طلبتكم شوربة الرجيم
بماذا تنصحوني