مدمنة شيوكولاتة

الشيكولاتة‏:‏
تحتوي ال‏30‏ جراما من الشيكولاتة علي‏150‏ سعرا حراريا‏,‏ ومن‏2‏ إلي‏3‏ جرامات بروتين‏.‏
تحتوي الحبوب الأصلية علي كمية جيدة من فيتامين‏E‏ ومجموعة فيتامينات‏B‏ وتنخفض هذه النسبة حتي تصبح قليلة لا تذكر في أنواع الشيكولاتة المصنعة‏.‏
تحتوي الشيكولاتة المصنعة علي ما بين‏40%‏ إلي‏53%‏ من زبدة الكاكاو‏.‏
تحتوي علي الكروميوم الحديد الماجنسيوم الفسفور البوتاسيوم‏,‏ مع ملاحظة أن السعرات الحرارية العالية تجعلها مصدرا غير مناسب للحصول علي هذه المعادن إلا في حالة عدم توافر مصدر غذائي آخر‏.‏
تحتوي الشيكولاتة علي عنصرين‏Theopromine‏ وعلي‏Caffeine‏ والعنصر الأول لا ينبه الجهاز العصبي‏,‏ حيث إن تأثيره هو إدرار البول‏,‏ أما العنصر الثاني فتأثيره المنبه أقل بكثير من تأثير كوب من القهوة خالية الكافيين‏.‏
تحتوي الشيكولاتة علي مركب‏PhenyleThylamine‏ وهو يوجد بشكل طبيعي ويعتقد الأطباء النفسيون أن مدمني الشيكولاتة يعانون من وجود خطأ في آلية مستويات هذا المركب في أجسامهم مما يجعلهم مدمني شيكولاتة كما أن هناك آخرون يعتقدون أن التغيرات الهرمونية التي تحدث للسيدات في أوقات معينة تجعل لديها هذا النقص في هذا المركب‏
فمن منكم مدمنة شيوكولاتة