الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
فراشه تركواز
07-10-2022 - 05:52 am
اولا يابنات للامانه هذه الفكره منقوله وبصراحه عجبتني وحبيت اسويها هنا عشان نستفيد
نجمة عيد الأضحى المبارك (الجزء الأول)
خلال الفترة: من السبت 28/10/2006 الى السبت 25/11/2006
كيفية التسجيل بالمسابقة
التسجيل من الاربعاء25/10/2006 الى الجمعة 27/10/2006 أرجو من الجميع الإلتزام بالمده المحدده للتسجيل
طريقة التسجل: على كل متسابقة تدوين البيانات التالية:
الإسم: ( حسب الإسم التي قامت بالتسجل فيه بالمنتدى )
الطول:
الوزن:
الرجيم المراد اتباعه:
سوف يتم تقسيم المتسابقات حسب الأوزان إلى 4 مجموعات:
المجموعة الأولى: ( من وزن 69 و أقل)
المجموعة الثانية: ( من وزن 70 الى 79)
المجموعة الثالثة: ( من وزن 80 الى 89)
المجموعة الرابعة: ( من وزن 90 وأكثر)
على كل متسابقة التقيد بتدوين النتائج إسبوعياً على حسب التواريخ التالية:
النتيجة الأولى : (السبت و الأحد 4/11 و 5/11 )
النتيجة الثانية : (السبت و الأحد 11/11 و 12/11 )
النتيجة الثالثة: (السبت و الأحد 18/11 و 19/11 )
النتيجة الرابعة: (السبت و الأحد 25/11 و 26/11 )
ولن تقبل أي نتيجة بعد تلك التواريخ
يجب ان تدون النتيجة حسب النموذج التالي:
رقم النتيجة ( )
رقم المتسابقة:
الإسم:
الطول:
الوزن قبل المسابقة:
الوزن بعد الإسبوع ( ):
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
وسوف تمنح الفائزات شعار الرشاقة
حسب كمية الكيلوات المفقوده خلال المسابقة
وحسب الالتزام بتسجيل النتائج الاسبوعية
( لذا أرجو من عضوات كل مجموعة التعاون والإلتزام بقوانين المسابقة والمنتدى وأي متسابقة سوف تخالف في أحد القوانين سوف يتم إلغاء مشاركتها بالمسابقة).
فأرجو من الجميع التعاون
مع أطيب تمنياتي لكم جميعاً بالتوفيق
اختكم /فراشه تركواز


التعليقات (9)
جلكسي بالعسل
جلكسي بالعسل
مشكوره فراشه تركواز على هذا التشجيع بس حبيت اسئل هل يوجد رجيم معين نمشي عليه ولا رجيمنا العادي

فراشه تركواز
فراشه تركواز
جلكسي بالعسل
حبيبتي انتيتختاري الرجيم اللي تبينه حتى لو بس تبي تخفيف المهم النتايج في النهايه بس لازم تكتبي بياناتك

حلا الدنيا111
حلا الدنيا111
السلام عليكم
هلا اختى موضوعك مره حلو
وانا اول وحده ابشارك معاكم
الإسم: حلا الدنيا )
الطول: 160
الوزن: 76
الرجيم المراد اتباعه: رجيم الاخت عاشقه ابو متعب))
وراح ابداء فيه بعد يومين ان شاء الله
يعطيك العافيه اختى
يارب انحف قبل العيد من غير ضرر وبصحتنا وعافيتنا........
اختكم ..حلا

فراشه تركواز
فراشه تركواز
حلا الدنيا111
الله يحييكي معانا وان شالله بالتوفيق حبيبتي حلا الدنيا

kadia
kadia
وانا كمان معاكم وان شاء الله نوصل كلنا الى الهدف المنشود
الإسم: kadia
الطول: 169
الوزن: 96
الرجيم المراد اتباعه:رجيم انا مخترعته

فراشه تركواز
فراشه تركواز
kadia
اهلين كاديا منوره حبيبتي والله يوفقنا كلنا

Miss KaReN
Miss KaReN
الإسم: (Miss KaReN )
الطول: 168
الوزن: 62
الرجيم المراد اتباعه: تخفيف ^^

فراشه تركواز
فراشه تركواز
يابنات يالله مافي وقت سجلو يوم السبت حنبدا يالله سجلو

فراشه تركواز
فراشه تركواز
>>>>>>>>>>>>>>>>>

قشر الرمان
بذرة الكتان