الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (7)
- انا جربته كم يوم بس مرره تعبت حسيت اني اجوع بس مافي دوخه الصراحه ونزلت اظن 2 كيلو في 4 ايام بس في بنات ماشاء الله نزلو كتير عليه مع الاستمرار والله يوفقك
أنا جربتة وقت زواجي نزلت كثير تقريبا 11 كيلو بس مع مشي نص ساعة يوميا طبعا تتعبي أول يوم بعدين عادي تتعودي والان زاد وزني مع الحمل وبدأت فية من أمس حتى قريبتي مدرسة هي وصحباتها مدرسات يمشوا على هذا الريجيم بس لازم تاكلي التمر مفرد ولا تزيدي عن سبع حبات في الوجبة
يعطيكم العافية حبايبي
الله ينولكم اللي في بالكم ان شاء الله
دمتم بصحه وعافية
الله ينولكم اللي في بالكم ان شاء الله
دمتم بصحه وعافية
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته ..
أنا جربته و ألحين ناويه أعيده .. نهاية هالشهر
بعضهم ينزلون من أول يوم كيلوا واحد
و البعض ينزل خلال أسبوع تقريباً من 6 الى 10 كيلو
مع الرياضه أو المشي .. << تحتها خط و لونه أحمر
ثلاث الوجبات "
سبع تمرات + كوب حليب قليل الدسم
تراه مو زين يستمرون عليه اكثر من 10 أيام ..
تقدرين تقطعينه يعني كل شهر تجربينه أسبوع ..
تحيتي ............................
أنا جربته و ألحين ناويه أعيده .. نهاية هالشهر
بعضهم ينزلون من أول يوم كيلوا واحد
و البعض ينزل خلال أسبوع تقريباً من 6 الى 10 كيلو
مع الرياضه أو المشي .. << تحتها خط و لونه أحمر
ثلاث الوجبات "
سبع تمرات + كوب حليب قليل الدسم
تراه مو زين يستمرون عليه اكثر من 10 أيام ..
تقدرين تقطعينه يعني كل شهر تجربينه أسبوع ..
تحيتي ............................
عصير الاناناس و الكيوي→