الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دمعه المساء
21-01-2022 - 09:43 am
هاي بنوتات الرشيقات مستقبلا
انا يابنات مسويه ريجيم وهو عباره عن شوربه خضار و2 توست اسمرمع جبنه قليله الدسم ده بفطوري
وشوربي غداي وعشاي بالنفس الوقت
مع بالاسبوع الاول نزلت اربع كليو فرحت مره مره
وقلت والله تمام لو ينزل كل اسبوع كده
بالاسبوع 2 ابتديت رياضه وريجيم نفسه كماان ومانزلت ولاحاجه ولاحاجه
متضااييقه مرره مره
تتوقعي هل ده شي عادي ولافي حاجه...؟
انا يابنات مسويه ريجيم وهو عباره عن شوربه خضار و2 توست اسمرمع جبنه قليله الدسم ده بفطوري
وشوربي غداي وعشاي بالنفس الوقت
مع بالاسبوع الاول نزلت اربع كليو فرحت مره مره
وقلت والله تمام لو ينزل كل اسبوع كده
بالاسبوع 2 ابتديت رياضه وريجيم نفسه كماان ومانزلت ولاحاجه ولاحاجه
متضااييقه مرره مره
تتوقعي هل ده شي عادي ولافي حاجه...؟
التعليقات (1)
تحديتحدي وشوفي اذا ما نزلتي→
الحل إنك تغيري نظام الرجيم كل فتره(كل يومين أو ثلاث) (يعني إلعبي على الهرمونات)
والتغير يكون مو بزيادة الأكل,,,,يكون بتغير عدد السعرات الحراريه ..يعنى يومين 900 سعره..ويومين 600 سعره..ويومين1000 سعره.... وهكذا بالتوفيق....