مشكلخ وابي وحده تساعدني

ياجماعه انا عندي مشكله بالارداف..
ابغى انحفها هي مودبه ولاشي الحمد الله ..بس مشكلتها ان شكلها يجي على شكل دائري..
وانا ابغاها تكون مسطحه او على شكل مستطيل.. يعني ماتكوون بارزه..
حتى لو ماتنحف مو شرط تنحف بس اهم شي يتغير شكلها بليز بنات
والله يعلم اني عادتكم مثل خواتي واللي تساعدني والله ماراح انساها بالدعاء في ظهر الغيب ..
اي شي تعرفونه اي شي اي شي..
تمارين + خلطات + اكلالالات لازم نتجنبها..
تقولي عليها وتقولي كم ياخد وقت على ماتبين النتيجه؟؟؟
واوضح لكم مره ثانيه هي مو كبيره ..بس بارزه يعني جايه على شكل دائري..