مع كل ها الريجيمات

عندى نصيحه لوجه الله
لا تصدقوا ما يقال من ان هذا الريجيم ينزل الوزن خمسه كيلو اسبوعيا
وذاك ينزله 18 كيلو فى الشهر
كلها باطله صدقونى
الاصح والاسلم اتباع نظام معتدل يحتوى على 800 سعر حرارى ينزل الوزن كيلو واحد اسبوعيا مع ممارسه رياضه المشى لمدة نصف ساعه يوميا وهى لا تكلف اى شئ
الاعتدال والوسطيه هى منهجنا ونظام حياتنا
وحديث رسولنا الكريم بأن نريح بطوننا بتقسيم ما نتناوله لنسمح بالهواء والشراب هو اصح شئ لو اتبعناه وهو الذى لا ينطق عن الهوى
صدقونى يا بنات لا تلهثوا وراء كل ما هو براق ومغرى
حكمن عقولكن
كيف بالله عليكن تريدون خسران ما اضفتموه إلى أجسامكن فى سنوات
تردن التخلص منه فى أسابيع معدوده
هناك خطوره شديدة فى التخلص من الوزن بكميات كبيرة فى فترات قصيرة
فأول شئ يصاب به الانسان هى الانيميا
وترهل الجلد فى اماكن السمنه المركزه
الاعياء والشعور بالجهد من أقل مجهود
وأخيرا لا قدر الله قد يحدث سقوط فى الكلى او الكبد نتيجه اختفاء الدهون التى كانت ترتكز عليها تلك الاعضاء فى فتره قصيرة
هذا واحتسب ما ذكرته لوجه الله
ودمتم بخير