ممكن حل لمشكلتى ربنا يكرمكم

اختي مصممه دامك نحفتي مع الدايت ما اتوقع ان الوراثه لها دخل
البدايه صعبه شوي بس شوي شوي تمشين
انضمي لاي قروب من اللي هنا في المنتدى وجربي
يمكن التشجيع من البنات يفيدك
انتي وش جربتي ؟ غير الدايت عشان تنحفي
بس تخفيف اكل
جربتي الرياضه او اعشاب معينه مثل الزنجبيل والشاي الاخضر
؟؟؟

اختى مشكوره لمرورك الكريم
ايوة جربت رياضه والحمد لله اللياقه البدنيه عندى كويسه على الوزن اللى انا فى يعنى بعرف اعمل كل التمارين كويس ومظيوط جدا
والاعشاب لما استعملتها جابتلى امساك اى حاجه
مش عارفه اعمل ايه والله يااختى نفسيتى فى الارض
ونفسى اخس والاراده عندى ضعفت وخطيبى قالى لازم تخسى

طيب انتي راح تخسي ان شاء الله
وانا متاكده ان عندك اراده وقويه بعد
بس انتي حزينه شوي وتبغي تنحفي باسرع وقت وهذا اكبر غلط
ايش رايك تكتبي يومياتك هنا وانا بنفسي راح اساعدك
انا زعلانه عشانك ولانك حتكوني عروسه ابيك تحسي بالسعاده وتسعدي زوجك
اول شي ابعدي الحزن والكسل والتحطم من قلبك
وابدي حياه جديده
انا اكتب لك وابيك تفهمي كويس
في موضوعك هذا
اكتبي من بكره يومياتك في الدايت والرياضه
واحنا كلنا راح نشجعك
بس لا تتركينا واهم شي حتى اذا لخبطتي شوي في الدايت اكتبي اللي كلتي عشان نشجعك ونوقفك عن الاكل
وش رايك

ربنا يكرمك
ان شاء الله من بكره هبدء والله انتى ادتينى امل
ربنا يديلك كل اللى بتتمنيه يارب

شكرا حياك الله
انتي جربتي لبخات الملفوف ؟ او حبوب ريدكتيل ؟

لا انا جربت حبوب ريجيتريم
بس معملتش معايا حاجه بصراحه
هو ممكن حضرتك تدينى نظام امشى عليه
وياترى هقدر اخس كتير لغايه الفرح ولا لا

صدقيني حتخسي بس شدي حيلك شوي
انتي تبي تفرحين بلبسك وتتباهي بجسمك
اصبري وتحملي وشدي الهمه لعالم الراشاقه
راح ادور لك دايت حلو وما يتعبك
وما يصلح تتعبي في الدايت لانك بعدها راح توقفيه وترجعي تاكلي اكثر من اول
واذا ما وقفتي ووصلتي للوزن يمكن ترجعي اللي نحفتي بسرعه
عشان كذا غذاء متوازن مع شوي رياضه وتطلعي احلى وحده

جربي لبخات الملفوف وقت النوم فيه بنات يمدحونها كثير في المنتدى اما انا ما ناسبتني وسببت لي حساسيه واحمرار يمكن لاني حطيتها على جسمي وهي ساخنه شوي
اقري عنها

حاضر هبحث عنها
ربنا يكرمك يارب وينجحلك كل احلامك
وتشربى من يد سيدنا محمد باان الله