~ّ~ روح فيصل ~ّ~
07-06-2022 - 12:15 pm
السلام عليكم
بناات امس قست وزني و كان 58.9 و اليوم 59.1 و دورتي بعد 5 ايام ممكن يكون وزني فعلا دا و لا مع الدورة زايد؟؟ و اذا زايد فكركم كم زايد؟؟ لان نفسيتي خلاص متحطمة كل ما افرح بالنزول ارجع انصدم بالزيادة و رمضان ما بقي له شي و كل عام و انتو بخير فيا ليت اللي عندها رجيم غير التمر و اللبن عدل نحفت عليه كويس يعني 5 كيلو فما فوق خلال 14 يوم اكون شاكرة لها حتى لو كانت 5 كيلو خلال 5 ايام و غيره
واذا فيه حاجه تنزل الوزن انا كنت اسوي ريجيم التمر واللبن الاسبوع اللي فات ونقصت عليه الحمد لله اما هذا الاسبوع راح ابدا مع بذرة الكتان يقولو كويسه بس ياليت اذا تعرفي شكلها تقولي لي عليه
وان شالله تنحفي 5 كيلو بصحه وعافيه