الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مايسة
24-08-2022 - 06:10 am
تؤكد الأبحاث أن النساء اللواتي يتناولن على ا لاقل ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي خالي الدسم يوميا يفقدن الدهون اكثر من غيرهن ممن لا يتناولون الزبادي بمقدار 60% ،كما ذكرت جريدة القبس. وقد بينت دراسة اخرى ان ثلاث ملاعق يوميا من منتجات الحليب خالي الدسم تنقص من الوزن مرتين اكثر من المعدل العادي، كما ان الوجبات الغنية بالكالسيوم تزيد من انتاج الانزيمات التي تعمل على تكسير الدهون. والهدف هو تناول ثلاث وجبات من الحليب قليل الدسم في اليوم، مثل الحليب، او الروب، والاجبان قليلة الدسم بأنواعها.


التعليقات (6)
عاشقة الحزن2005
عاشقة الحزن2005
مشكورة اختي للمعلومة
لكن لا تكثرن من تناولها لانها تسبب بروز الارداف

miss computer
miss computer
يسلمو حبيبتي ع الموضوع المفيد

ملاك النور2008
ملاك النور2008
مشكوره على الإفاده خيتو مايسه
اختي عاشقة الحزن من قال لك ان مثل هالأشياء تبرز الأرداف

أرجوان
أرجوان
مشكوره

حبوووووووبة زوجها...
حبوووووووبة زوجها...
تسلمين على المعلومه

][السديــم][
][السديــم][
الله يعطيك العاافيه

الرياضة السويدية
أبجديات الرياضة