الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غيابك صعب
27-01-2022 - 07:41 am
السلام عليكم
كيفكم بنات ..............؟؟؟
اخباركم .................... ان شاء الله تمام ....
ياعسولات بدخل في الموضوع على طول ...
ابغى انحف حلمي يكون جسمي مشدود ومتناسق واي يارب لاتحرمني .. واللي يقرون بعد
وكل يووم اقول خلاص مااراح اكل وبنحف ان شاء الله بس اول ما اجوع على طول ع المطبخ
تعبت من كثر مااحاول اسوي دايت وافشل
عشان كذا قررت اسوي هالموضوع عشاان اللي يشاركون معي نحمس بعض وكل يوم ندخل نشوف اهم شي ما اكلنا كثير وسوينا ريااضة ........... لأني محتااجة احد يحمسني واكيد كلنا محتاجين
والهدف في الصيفية تكوون اجسامنا رشيقة واو تخيلوا <<
من جد بنات الى متى واحنا كذا كل ماشفنا الاكل نضعف لازم نتغير ونقوي عزيمتنا
معليش بنات الموضووع مو متناسق من القهر والحماس اكتب من راسي ولا احس بنفسي
هاه ياعسولات من تبدأ معي ترفع يدها
كيفكم بنات ..............؟؟؟
اخباركم .................... ان شاء الله تمام ....
ياعسولات بدخل في الموضوع على طول ...
ابغى انحف حلمي يكون جسمي مشدود ومتناسق واي يارب لاتحرمني .. واللي يقرون بعد
وكل يووم اقول خلاص مااراح اكل وبنحف ان شاء الله بس اول ما اجوع على طول ع المطبخ
تعبت من كثر مااحاول اسوي دايت وافشل
عشان كذا قررت اسوي هالموضوع عشاان اللي يشاركون معي نحمس بعض وكل يوم ندخل نشوف اهم شي ما اكلنا كثير وسوينا ريااضة ........... لأني محتااجة احد يحمسني واكيد كلنا محتاجين
والهدف في الصيفية تكوون اجسامنا رشيقة واو تخيلوا <<
من جد بنات الى متى واحنا كذا كل ماشفنا الاكل نضعف لازم نتغير ونقوي عزيمتنا
معليش بنات الموضووع مو متناسق من القهر والحماس اكتب من راسي ولا احس بنفسي
هاه ياعسولات من تبدأ معي ترفع يدها
التعليقات (9)
اوكي ياحلوة تحدي تحدي ..
بس انا ما احب اتقيد بنوع من الرجيم ... خلينا نهاية كل اسبوع نوزن ونشوف اكثر وحدة خسرت وزن
......................شرايك ...؟؟؟.............. اعجبني التحدي
بس انا ما احب اتقيد بنوع من الرجيم ... خلينا نهاية كل اسبوع نوزن ونشوف اكثر وحدة خسرت وزن
......................شرايك ...؟؟؟.............. اعجبني التحدي
اوكي تمام ..........
اتحداك من الحين .. الجمعة ان شاء الله نشووف من بتفووز هالاسبووع
اخبرك بكرة وش صار لي ياعسل ... نتلاقى بكرة ...........
اتحداك من الحين .. الجمعة ان شاء الله نشووف من بتفووز هالاسبووع
اخبرك بكرة وش صار لي ياعسل ... نتلاقى بكرة ...........
يالله يابنات وينكم ............. خلونا نسويها تحدي عشان نتحمس
وين كم
وين كم
روعه
أنا معاكم واتحداكم ومراح تفوزون علي لأن محد يتحداني والقوية تنحف أكثر مني>>زيادة حماس خ
وزني 62
رجيمي كل يوم نوع
بديت فيه من اليوم الأحد والحمدلله شفت موضوعك والميزان راح يكون السبت
موفقين
أنا معاكم واتحداكم ومراح تفوزون علي لأن محد يتحداني والقوية تنحف أكثر مني>>زيادة حماس خ
وزني 62
رجيمي كل يوم نوع
بديت فيه من اليوم الأحد والحمدلله شفت موضوعك والميزان راح يكون السبت
موفقين
هاي صبايا وانا معكم من اليوم
بالنسبه لوزني والله ما بعرف لسه ماوزنت خايفه انصدم
اليوم عامله تخفيف وبكره بدي اعمل اللبن والتمر لمدة ثلاث أيام وبعدين بدي اعمل رجيم حساب السعرات
لأنه انا بالدوام ما بئدر اعمل رجيم بكون محدد فيه نوع الاكل بنص النهار لأنه بكون لسه مداومه فحساب السعرات كتير بناسبني
الرياضه انا عندي جهاز الاوربت تراك امبارح عملت عليه 20 دقيقه وان شاء الله من اليوم ببلش ازيدهم لحتى وصل للساعه
وشو كمان طبعا بتئدروا تنادوني زوزو وبحط وزني كل احد لأنه اول يوم دوام بالاسبوع عندنا
وبس اتوزن راح اعمل شريط للوزن
وهاد كل شي وسلامتكم
بالنسبه لوزني والله ما بعرف لسه ماوزنت خايفه انصدم
اليوم عامله تخفيف وبكره بدي اعمل اللبن والتمر لمدة ثلاث أيام وبعدين بدي اعمل رجيم حساب السعرات
لأنه انا بالدوام ما بئدر اعمل رجيم بكون محدد فيه نوع الاكل بنص النهار لأنه بكون لسه مداومه فحساب السعرات كتير بناسبني
الرياضه انا عندي جهاز الاوربت تراك امبارح عملت عليه 20 دقيقه وان شاء الله من اليوم ببلش ازيدهم لحتى وصل للساعه
وشو كمان طبعا بتئدروا تنادوني زوزو وبحط وزني كل احد لأنه اول يوم دوام بالاسبوع عندنا
وبس اتوزن راح اعمل شريط للوزن
وهاد كل شي وسلامتكم
انا بعد وياكم بس مشكلتي وزني (عظم )
هئ هئ
بس المهم الجسم والشحوم تروح
يلا بنات شدو حيلكم مو يومين تتحمسو ثم تختفون
بالنسبه لي انا يوميا بشرب موي بكميات كبيره
وبعمل رياضه من 2/1 ساعه الى ساعه ..
يلا موفقين
هئ هئ
بس المهم الجسم والشحوم تروح
يلا بنات شدو حيلكم مو يومين تتحمسو ثم تختفون
بالنسبه لي انا يوميا بشرب موي بكميات كبيره
وبعمل رياضه من 2/1 ساعه الى ساعه ..
يلا موفقين
{بدون اسم}
ياهلا والله ... حياك الله
وين القهووة والحلا <<< ناوية تخرب عليكم عشان تفوز
ايه انا ابغا الحماس والتحدي .. نشوف نهااية كل اسبوع نشووف اكثر وحده خسررت وزن
حبيبتي حددنا الميزاان يكون يوم الجمعة
بالتوفيق
ياهلا والله ... حياك الله
وين القهووة والحلا <<< ناوية تخرب عليكم عشان تفوز
ايه انا ابغا الحماس والتحدي .. نشوف نهااية كل اسبوع نشووف اكثر وحده خسررت وزن
حبيبتي حددنا الميزاان يكون يوم الجمعة
بالتوفيق
قروب وحده وحده أسماء المشتركات قياس الميزان→
وندخل كل شوي ونقول ايش سوينا
ونوزن اخر الاسبوع