من شكل وجهك اليك ريجيم خاص وايد ممتع

1. كيف تحددين نوع وجهك؟

هناك نظرية تقول إن سمات الوجه ترتبط بغدد وأعضاء معينة وأنه يمكن تخفيض الوزن في ما لو شخصنا نوع الوجه واتبعنا النظام الغذائي الخاص به.
تقول النظرية أن هناك خمسة أنواع للوجوه بالنسبة للمرأة، وأنه حالَ تشخيص النوع الذي يخصك وتعديل الغذاء تبعا لذلك، فإن الوزن سيتناقص وتزول أيضا مشاكل صحية أخرى مثل الصداع والحساسيات والتعب ومشاكل البشرة والأظافر.. الخ.

كيف تحددين نوع وجهك؟

عندما تنظرين للوهلة الأولى في المرآة قد تجدين أن وجهك لا ينتمي إلى أي من التصنيفات الخمسة للوجوه التي تضعها النظرية. لا تتعجلي، أعيدي النظر في وجهك وستكتشفين جوانب الشبه بينه وبين أحد التصنيفات المذكورة.

• أزيحي شعرك إلى الوراء تماما وأزيلي كل ما على وجهك من ماكياج واجلسي في مواجهة مرآة كبيرة واحرصي على أن تكون الإضاءة جيدة.
• لاحظي كل ما في وجهك من خطوط واختلافات لونية ومسامات ومناطق دهنية.
• ادرسي مناطق وجهك كلا على حدة.. الجبهة والعينين والأنف والخدود والذقن وما فوق الشفتين.
• انظري إلى الرسوم المرفقة المتعلقة بكل نوع من انواع الوجوه وضعي علامة صح على كل صفة تعتقدين أنها موجودة لديك. لا تحبطي إذا كانت نفس الصفات موجودة في أكثر من وجه.
• بعد أن تفرغي من هذه المرحلة أتركي المرآة لفترة، ثم عودي إليها للمزيد من التأمل.
• ابحثي عن أي صفات لم تلاحظيها في المرة السابقة سواء الموضحة في الرسوم أو في نص هذا الموضوع والتي تتعلق بكل نوع.
• والآن حان وقت النتائج.. فالوجه الذي يحصل على أكبر عدد من النقاط من بين جميع الوجوه، هو الوجه الذي يخصك.
• وأخيرا اقرأي الغذاء المتعلق بكل وجه وحاولي الالتزام به لمدة يومين على الأقل لتري النتائج.

النوع الأول.....................
تابعي عللى هذا الرابط
http://helwa.maktoob.com/Article.asp...c7bc1605,15000