الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
mnoo24
28-10-2022 - 11:43 pm
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اخواتي الفراشات ان شاء الله تكونو بخير انا جديده في الموقع وقرأت معاناتكم في الرجيم وانا ايضا اعاني بس انا الحين نصف مرتاحه لآني نقصت 10 كيلو في خلال شهرين ووزني الان 78 كيلو وان شاء الله ناويه على 25 كيلو على فكره انا طولي 163 وحابه اكون 53 قولو امين وعقبالكم الي حابه تبدأ معاي ترفع ايدها اقولكم اول شي ايش عملت يابنات الاراده والتصميم لهدف معين الي هو جسم رشيق وجميل وكان نوع رجيمي اسبوع قاسي واسبوع اكل وعباره عن سعرات والي حابه تبدأ من بكره معاي والي راح يكون قاسي وينقص 4 - 5 كيلو في الاسبوع :
اليوم الاول-نوع واحد من الفاكهه وتكون خمس حبات فقط على طول اليوم
اليوم الثاني-خمس خيار + خمس كاسات حليب
اليوم الثالث-نفس اليوم الاول
اليوم الرابع-نفس اليوم الثاني
اليوم الخامس-عصير برتقال انا اشرب عصير الربيع خمس كاسات
اليوم السادس-لبن زباديقليل الدسم 5 من الحجم الصغير
اليوم السابع-دجاج او لحم او سمك او بيض والكميه مفتوحه
واتمنى تعطوني رايكم والي حابه تبدأ معاي تقولي وتكتب وزنها وطولها وان شاء الله اذا خلصنا هذا الاسبوع نبدا في الاسبوع الثاني واتمنى اكون افدتكم ودعواتكم
اخواتي الفراشات ان شاء الله تكونو بخير انا جديده في الموقع وقرأت معاناتكم في الرجيم وانا ايضا اعاني بس انا الحين نصف مرتاحه لآني نقصت 10 كيلو في خلال شهرين ووزني الان 78 كيلو وان شاء الله ناويه على 25 كيلو على فكره انا طولي 163 وحابه اكون 53 قولو امين وعقبالكم الي حابه تبدأ معاي ترفع ايدها اقولكم اول شي ايش عملت يابنات الاراده والتصميم لهدف معين الي هو جسم رشيق وجميل وكان نوع رجيمي اسبوع قاسي واسبوع اكل وعباره عن سعرات والي حابه تبدأ من بكره معاي والي راح يكون قاسي وينقص 4 - 5 كيلو في الاسبوع :
اليوم الاول-نوع واحد من الفاكهه وتكون خمس حبات فقط على طول اليوم
اليوم الثاني-خمس خيار + خمس كاسات حليب
اليوم الثالث-نفس اليوم الاول
اليوم الرابع-نفس اليوم الثاني
اليوم الخامس-عصير برتقال انا اشرب عصير الربيع خمس كاسات
اليوم السادس-لبن زباديقليل الدسم 5 من الحجم الصغير
اليوم السابع-دجاج او لحم او سمك او بيض والكميه مفتوحه
واتمنى تعطوني رايكم والي حابه تبدأ معاي تقولي وتكتب وزنها وطولها وان شاء الله اذا خلصنا هذا الاسبوع نبدا في الاسبوع الثاني واتمنى اكون افدتكم ودعواتكم
خمس اعراض تصيبك في كل ريجيم وتكون السبب في فشله اعرفيها واستعدي لها→