الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اميرة المسك
06-03-2022 - 12:26 pm
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء الفراشة
قروب النحافة وحرب السمنه
عند رغبة مجموعه كثيره لتنشئة قروب يشتركو فيه عشان يشجعو بعض
تأسيس قروب
واللي حابه تشارك حياها الله تذكر لنا بياناتها
الوزن الاساسي
الوزن الهدف
مدة الحميه
طريقة مشاركتها
وانا عن نفسي هذي بياناتي
الوزن الاساسي 75
الوزن الهدف اولي 63 وازا نجحت ان شاء الله اكمل الى 53
مدة الحمية شهرين (7و8) بإذن الله
طريقة المشاركة رح اكتب برنامجي وبعدين رح اكتب يومياتي كل يوم او يومين حسب ما يقدرني عليه ربي
ملاحظة
طبعا مافي هدايا ولا اوسمه ولاهم يضحكون ابد مافي الا تشجيع بعض
يلا عاد ابغى اشوف الزحام مزلل منتدى الرجيم لا اوصيكم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
عزيزاتي أعضاء الفراشة
قروب النحافة وحرب السمنه
عند رغبة مجموعه كثيره لتنشئة قروب يشتركو فيه عشان يشجعو بعض
تأسيس قروب
واللي حابه تشارك حياها الله تذكر لنا بياناتها
الوزن الاساسي
الوزن الهدف
مدة الحميه
طريقة مشاركتها
وانا عن نفسي هذي بياناتي
الوزن الاساسي 75
الوزن الهدف اولي 63 وازا نجحت ان شاء الله اكمل الى 53
مدة الحمية شهرين (7و8) بإذن الله
طريقة المشاركة رح اكتب برنامجي وبعدين رح اكتب يومياتي كل يوم او يومين حسب ما يقدرني عليه ربي
ملاحظة
طبعا مافي هدايا ولا اوسمه ولاهم يضحكون ابد مافي الا تشجيع بعض
يلا عاد ابغى اشوف الزحام مزلل منتدى الرجيم لا اوصيكم
قروب رجيم 10/5/1431الشهرالثاني→