نتائج قروب يدا بيد نحو وزن مثالي لجميع الفئات اسبوعيا متجدد

نتائج قروب يدا بيد نحو وزن مثالي لجميع الفئات لكل اسبوع
كل اسبوع يوم الجمعه كل عضوه من القروب بجميع الفئات
(59_50) مع ( اقل من 50)
و
(69_60)
و
(79_70)
و
( 80 ومافوق )
تكتب :
الاسم :
الوزن السابق :
الوزن الحالي:
مجموع الخساره :
ملاحظات الاسبوع :
لو عندك أي ملاحظه على الاسبوع اكتبيها ولو ماعندك خلاص
ملاحظات عامه:
بكل فئه رح يكون وسام لأكثر عضوه خاسره للوزن
من جميع الفئات رح يكون في وسام تميز لأكثر عضوه خاسره للوزن
وفي نهاية الشهر رح يكون فيه وسام لفارسة الشهر
ملاحظه مهمه جدا جدا :
الموضوع سوف يغلق ورح افتحه يوم الخميس بالليل إلى يوم السبت المغرب كأقصى فتره فقط
لطرح الاوزان واكيد اللي ماراح تطرح وزنها في الوقت المحدد ماراح ينزل وزنها في الجدول وحتى لو اعطتني اياه بعدين
واللي لسى ماشالت الوسام من توقيعها السابق تشيله حتى اعرف من الاعضاء الجدد
وكل وحده نعطيها وسام لما يجي يوم الميزان للأسبوع التالي تشيله حتى انا صعبه بيكون علي احط الوسام واشيله
وواللي تبقي تحتفظ فيه براحتها

الاسم : دنو آالطيوبه
الوزن السابق :100
الوزن الحالي:97.5
مجموع الخساره :2.5
ملاحظات الاسبوع :يعطييك الف الف عآآفيه سحوره

الاسم ياهو
الوزن السابق صراحه ماوزنت بعد خربطة العيد بس اخر وزن لي في ليلة العيد كان 91
الوزن الحالي 90
مجموع الخساره كيلو
الملاحظات الله يعطيك العافيه سحورة

الاسم :دلوعه امها1
الوزن السابق :66
الوزن الحالي:65
مجموع الخساره :كيلو
ملاحظات الاسبوع :الحمدلله

الاسم : سيرين 2008
الوزن السابق : 92
الوزن الحالي: 89
مجموع الخساره : 3 كيلو ولله الحمد
ملاحظات الاسبوع :

الاسم : المتفائلة
الوزن السابق : 78.9
الوزن الحالي:77.8
مجموع الخساره : كيلو
ملاحظات الاسبوع : يعطيك العافيه سحوره
لو

الاسم :فرحتي ناقصه
الوزن السابق :72ونص
الوزن الحالي:70ونص
مجموع الخساره :كيلو ونص مدري صح او لا
ملاحظات الاسبوع :يعطيك العافيه سحوره

تم رصد الاسماء والاوزان إلى الان
موفقات والله ويعافيكم ومبارك لكم

الاسم : فرآآآشة
الوزن الحالي : 92
الوزن سابق : 92
مجموع الخساره : لا يوجد اي خسائر
ملاحظات الاسبوع :
الاسبوع هذا كنت مره متوتره والجو مكهرب عندي مخبصات بالاكل كثير بس الرياضه يومين ما مشيت عشان كدا مو زعلانه لاني مانقصت شئ اساسا ماكنت علي بعضي .. بعوضها هذا الاسبوع ان شاءالله