الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
غلا الكون كله انا
1- فى اول اسبوعين عليكم الابتعاد عن النشويات والكربوهدرات والسكريات اى ان الطحين ممنوع والحلويات والفواكه عدا انواع معينه من الخضراوات والابتعاد عن البقول خصوصا العدس وهذا فى اول اسبوعين فقط وبعدها توجد مرحله اخرى
2- شرب 4-5 اكواب ماء يوميا
3- مسموح باكل الاسماك والحوم بجميع انواعها والدجاج والاجبان كاملة الدسم
4- الاكل يكون بدون تحديد للكميه ولكن فى حالة الشعور بالشبع يجب التوقف عن الاكل
5- يجب تناول 3 وجبات يوميا وعدم جعل مده اكثر من 5 ساعات بين وجبه واخرى
6- اذا تخلصت من الوزن الزائد خلال اول اسبوعين يمكنك الانتقال الى المرحله الثانيه واذا لم تتخلصى يمكنك الاستمرار فى نفس المرحله
7- المرحله الثانيه يمكنك ادخال نوع واحد من الفاكهه بالتدرح يوميا ولكن عليك الابتعاد عن التين المانجا والموز
8- تستطيعين ادخال قطعتين شابوره او كوب صغير حنطه الى وجباتك اليوميه
هذا الرجيم بطريقة عرض سريعه وكل من جربه يلاحظ انه قد تحكم بمرض السكر ومرض الضغط حيث ينصح المصابين بهذين المرضين برجيم دشتى ولكن نحذر الحوامل من اتباع هذا الرجيم والاطفال دون 16 سنه
صبايا انا عمري 15 ودخل مزاجي ليش مادون16 سنه وهل له مضار في هالسن؟
15-06-2022 - 06:45 pm
منقول
مرحبا عزيزاتى هناك رجيم عجيب ممكن نقول عنه سحر وهو رجيم حسين دشتى وعن تجربه شخصيه اقول لكم هذا الكلام انا نزلت 6 كيلو فى اسبوعين وبدون جوع بل على العكس صرت ادخل فى نوم عميق واشعر فى الحيويه صباحا والعجيب فى هذا الرجيم ان بدون جوع وهو1- فى اول اسبوعين عليكم الابتعاد عن النشويات والكربوهدرات والسكريات اى ان الطحين ممنوع والحلويات والفواكه عدا انواع معينه من الخضراوات والابتعاد عن البقول خصوصا العدس وهذا فى اول اسبوعين فقط وبعدها توجد مرحله اخرى
2- شرب 4-5 اكواب ماء يوميا
3- مسموح باكل الاسماك والحوم بجميع انواعها والدجاج والاجبان كاملة الدسم
4- الاكل يكون بدون تحديد للكميه ولكن فى حالة الشعور بالشبع يجب التوقف عن الاكل
5- يجب تناول 3 وجبات يوميا وعدم جعل مده اكثر من 5 ساعات بين وجبه واخرى
6- اذا تخلصت من الوزن الزائد خلال اول اسبوعين يمكنك الانتقال الى المرحله الثانيه واذا لم تتخلصى يمكنك الاستمرار فى نفس المرحله
7- المرحله الثانيه يمكنك ادخال نوع واحد من الفاكهه بالتدرح يوميا ولكن عليك الابتعاد عن التين المانجا والموز
8- تستطيعين ادخال قطعتين شابوره او كوب صغير حنطه الى وجباتك اليوميه
هذا الرجيم بطريقة عرض سريعه وكل من جربه يلاحظ انه قد تحكم بمرض السكر ومرض الضغط حيث ينصح المصابين بهذين المرضين برجيم دشتى ولكن نحذر الحوامل من اتباع هذا الرجيم والاطفال دون 16 سنه
صبايا انا عمري 15 ودخل مزاجي ليش مادون16 سنه وهل له مضار في هالسن؟
التعليقات (7)
عاشقه الورد
فيه فرق بين البروتيني والكيميائي
وهذا الرجيم برووتيني
غلا الكون
الرجيم ذا فعلا ينزل الوزن ولاكنه متعب جدا
يعني يجيب اللوعه اربعه وعشرين ساعه ويرجع الوزن بعد الدايت ع طول ف اش الفايده ؟؟؟!!
احسن لك
تخفيف ورياضه
وترا الرجيمات البروتينيه تضر الكبد
فيه فرق بين البروتيني والكيميائي
وهذا الرجيم برووتيني
غلا الكون
الرجيم ذا فعلا ينزل الوزن ولاكنه متعب جدا
يعني يجيب اللوعه اربعه وعشرين ساعه ويرجع الوزن بعد الدايت ع طول ف اش الفايده ؟؟؟!!
احسن لك
تخفيف ورياضه
وترا الرجيمات البروتينيه تضر الكبد
حبيبتي عندي أخت تقريبا في سنك أو أصغر منك بشوي عشان كذا اسمعي كلامي زين
صحيح هذا الريجيم ينزل بسرعه أنا جربته وهذا النوع من الريجيمات اسمه البروتيني يعتمد عالبروتينات
ومعلومه خطاء اللي تقول انه يرجع الوزن بالعكس هذا الريجيم مايرجع وزنك بعده لأنه يساعد على بناء العضلات اللي تحرق الدهون ماعلينا
المهم الريجيم هذا رائع وممتاز بس مو للي في عمرك ولا حتى اللي في بداية العشرينات والسبب لأن جسمك ينمو يحتاج جميع العناصر اللي تساعده على النمو الصحيح
السبب الثاني والأهم إنه هذا الريجيم مايتحمله جسمك لاحظي إنه لازم من 8 إلى 10 أكواب مويه تعتقدي ليه
لأنه متعب جدا جدا جاد للكلى وكثير منهم صار له فشل كلوي بسبب هذا الريجيم برضوا الكبد تتأثر
نصيحه مني لاتحاولي تتبعي ريجيم بعينه اتركي عنك الريجيمات حتى لو أعطاك دكتور مختص هو همه يكسب من وراك
انتي لساتك ورده صغيره ويارب قدامك العمر كله تحققي أحلامك
أول شي راح تسويه ابتعدي عن كل شي يضر جسمك ويسبب خلل في نموه
مثلا الغازيات والعصائر اللي مليانه سكر
بس فيه منتجات حلوه زي كي دي دي جدا رائعه وبرضوا سيزر حلو
*الشوكولاته زي الجالكسي والسنكرز وهذي الأنواع ابعدي عنها ولا أقولك احرمي نفسكب بس حاولي تكوني ذكيه في اختيارك مثلا كل 3 أيام كلي شوكلاته بس من الأنوع اللي فيها ويفر زي كتكات والبسكوت اللي بالبندق إن شاء الله عرفتيه
كمان فيه خيار حلو اللي هو بسكوت البرنس اللي محشي ومغطى بالشوكولاته
ليش قلت لك هذي الأنواع أولا فيها شوكولاته وبترضيك بس نسبتها أقل من غيرها ثانيا البسكوت أو الويفر قد شفت في برنامج أجنبي انه ألياف ومايتخزن في جسمك بعدين كل اللي قلت لك سعراتها الحراريه أقل من غيرها بكثير خليها مكافآت لك كل 3 أيام بتصير قطعه ترضيك
كان عندك الشيبس ابعدي عنه بالمره وإن كان لابد مرتين في الأسبوع بس من الحجم الصغير لاتاخذي الكبيره أبدا واشربي معاها مويه كثير لأنها مضره
الحلويات الكيك والمعمول وهذي الأشياء لاتاكلي منها إلا مرتين في الأسبوع فقط مجرد قطعه صغيره وأفضل الأنواع الي فيها تمر
النشويات ضروري تكون بكل وجبه من وجباتك الرئيسيه بس بكميات قليله والأسمر أفضل من الأبيض دائما همه نفس السعرات الحراريه بس الأسمر ألياف يحرقها الجسم بسرعه والأبيض يخزنها عرفتي الفرق
ودائما المسلوق والمشوي أفضل من المقلي
وإذا نفسك في شي مقلي مثلا بطاطس مقلي ادهنيه بزيت زيتون ودخليه الفرن يطلع لذيذ بالمره ومو متشبع بالزيت وبرضوا زيت الزيتون مفيد لك
كثري من الفواكه والخضروات قبل كل وجبه بساعه أو ساعتي فواكه وبس الله يوفقك
صحيح هذا الريجيم ينزل بسرعه أنا جربته وهذا النوع من الريجيمات اسمه البروتيني يعتمد عالبروتينات
ومعلومه خطاء اللي تقول انه يرجع الوزن بالعكس هذا الريجيم مايرجع وزنك بعده لأنه يساعد على بناء العضلات اللي تحرق الدهون ماعلينا
المهم الريجيم هذا رائع وممتاز بس مو للي في عمرك ولا حتى اللي في بداية العشرينات والسبب لأن جسمك ينمو يحتاج جميع العناصر اللي تساعده على النمو الصحيح
السبب الثاني والأهم إنه هذا الريجيم مايتحمله جسمك لاحظي إنه لازم من 8 إلى 10 أكواب مويه تعتقدي ليه
لأنه متعب جدا جدا جاد للكلى وكثير منهم صار له فشل كلوي بسبب هذا الريجيم برضوا الكبد تتأثر
نصيحه مني لاتحاولي تتبعي ريجيم بعينه اتركي عنك الريجيمات حتى لو أعطاك دكتور مختص هو همه يكسب من وراك
انتي لساتك ورده صغيره ويارب قدامك العمر كله تحققي أحلامك
أول شي راح تسويه ابتعدي عن كل شي يضر جسمك ويسبب خلل في نموه
مثلا الغازيات والعصائر اللي مليانه سكر
بس فيه منتجات حلوه زي كي دي دي جدا رائعه وبرضوا سيزر حلو
*الشوكولاته زي الجالكسي والسنكرز وهذي الأنواع ابعدي عنها ولا أقولك احرمي نفسكب بس حاولي تكوني ذكيه في اختيارك مثلا كل 3 أيام كلي شوكلاته بس من الأنوع اللي فيها ويفر زي كتكات والبسكوت اللي بالبندق إن شاء الله عرفتيه
كمان فيه خيار حلو اللي هو بسكوت البرنس اللي محشي ومغطى بالشوكولاته
ليش قلت لك هذي الأنواع أولا فيها شوكولاته وبترضيك بس نسبتها أقل من غيرها ثانيا البسكوت أو الويفر قد شفت في برنامج أجنبي انه ألياف ومايتخزن في جسمك بعدين كل اللي قلت لك سعراتها الحراريه أقل من غيرها بكثير خليها مكافآت لك كل 3 أيام بتصير قطعه ترضيك
كان عندك الشيبس ابعدي عنه بالمره وإن كان لابد مرتين في الأسبوع بس من الحجم الصغير لاتاخذي الكبيره أبدا واشربي معاها مويه كثير لأنها مضره
الحلويات الكيك والمعمول وهذي الأشياء لاتاكلي منها إلا مرتين في الأسبوع فقط مجرد قطعه صغيره وأفضل الأنواع الي فيها تمر
النشويات ضروري تكون بكل وجبه من وجباتك الرئيسيه بس بكميات قليله والأسمر أفضل من الأبيض دائما همه نفس السعرات الحراريه بس الأسمر ألياف يحرقها الجسم بسرعه والأبيض يخزنها عرفتي الفرق
ودائما المسلوق والمشوي أفضل من المقلي
وإذا نفسك في شي مقلي مثلا بطاطس مقلي ادهنيه بزيت زيتون ودخليه الفرن يطلع لذيذ بالمره ومو متشبع بالزيت وبرضوا زيت الزيتون مفيد لك
كثري من الفواكه والخضروات قبل كل وجبه بساعه أو ساعتي فواكه وبس الله يوفقك
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شئ في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
8
تلخبطت مابين الكيميائي و البروتيني ! ايه صح بروتيني شكرا بنات ع المعلومات ....بس بغض النظر عن نوعه انا اللي اعرفه انه خطير هالرجيم و يضر بأعضاء الجسم و يسبب جلطات و مدري مدى صحة هالمعلومات بس مثل هالرجيمات الانسان ما يغامر في صحته ويسويها!!!
شكرا بنات ع التوضيح
تلخبطت مابين الكيميائي و البروتيني ! ايه صح بروتيني شكرا بنات ع المعلومات ....بس بغض النظر عن نوعه انا اللي اعرفه انه خطير هالرجيم و يضر بأعضاء الجسم و يسبب جلطات و مدري مدى صحة هالمعلومات بس مثل هالرجيمات الانسان ما يغامر في صحته ويسويها!!!
شكرا بنات ع التوضيح
للقضاء على السيلولايت والسموم والآلام ب35 ريال فقط→
حاولي تختارين رجيمات تعتمد على السعرات الحرارية هذا هو الافضل والله يوفقك و ينحفك وانتي بصحة و عافية يارب,,