الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (7)
هلا حبيبتي لا تزعلين ولا يضيق خلقج بس كل وحدة لما تبدي ريجيم تتعب نفسيتها انتي شيلي من بالج فكرة الريجيم صدقيني ما راح تنفعج ..أحسن طريقة تتعاملين مع كل يوم بيومه يعني حاولي كل يوم تقولين انا اليوم بخفف وباجر بخربط وقللي اكلج حق هاليوم ليما يعدي على خير واليوم الثاني سوي نفس الطريقة يعني كل يوم بيومه ولا تفكرين في باجر ابدا وجربي ماراح تخسري شي ..الا وزنج انشالله وبعدين على فكرة انتي مو وايد سمينة وزنج زين بس يبيلج جم كيلو
الله يعطيك العافيه اختي love legally وبعمل بنصيحتك انشا الله وشكرا
يالفراشة السريعة أنا فهمت من كلامك أن جسمك من فوق نخيف ومن تحت سمينه
أولا شي لا تسوين رجيم
ثاني شي جيب بنطلون جنز بس بشرط يكون ضيق (الهدف من هذا علشان تعرفين حجم المنطقة )
خوذي البنطلون وشيلة لان الان ماله اي داعي
ثالثا سوي هذا التمرين لمدة من أسبوعين إلى ثلاثة وهو الجري وأنتي في مكانك
وبعد كذا
طلع البنطلون وقيسيه
صدقيني بتدعين لي
أولا شي لا تسوين رجيم
ثاني شي جيب بنطلون جنز بس بشرط يكون ضيق (الهدف من هذا علشان تعرفين حجم المنطقة )
خوذي البنطلون وشيلة لان الان ماله اي داعي
ثالثا سوي هذا التمرين لمدة من أسبوعين إلى ثلاثة وهو الجري وأنتي في مكانك
وبعد كذا
طلع البنطلون وقيسيه
صدقيني بتدعين لي
أسرع ريجيمات في العالم→