نداء عاجل للدكتورة نوال وكل من يريد المساعدة

لاتنسي الدعاء والإلحاح فيه هو أهم من كل الرجيمات إقرأي سورة البقره في ماء بنية الشفاء السمنة وإشربي منها كل يوم وإستخدمي خلطة الكمون والليمون الصبح وأهم شي طول اليوم تشربين الماء والأعشاب مثل (الشاي الأخضر،الزنجبيل ، أكليل الجبل ، المرامية ، البابونج ، الشمر )مع التخفيف من الأكل.

اهلا اختي
ماسبب زياده وزنك هل مفاجئه؟ كيف هروموناتك وحركتك واكلك؟
هل سمنتك وراثيه كيف شهيتك وان شاء الله خير

مشكورة اختي المتنورة في الدين على هذه النصيحة وليكي الاجر ان شالله كذللك للدكتورة نوال اشكرش من كل قلبي علي ردك وبالنسبة على الاسئلة ليي صرحتيها فالجواب هو :
اني متينه من صغري بس بعد اقول ان حركتي قليلة واكلي عادي يعني حالي حال اخواتي لكن اخواتي ضعيفات بس اني المتينة في العائلة وبالنسبة للهرمونات عادي ما احس انه في خلل في الهرمونات واللحين اني عاملة رجيم واكلي جدا محدود يعني ما اخربط ابد( 3 وجبات) بس وغير دسمات وشهيتي عادية ما احس اني اكل اكثر من اللزوم
ارجوش دكتورة اني كتبت ليك الرجيم الي عملتة في الموضوع المثبت عدكم في المنتدي ساعديني وقولي رايك في الرجيم وادا عندش واحد احسن منه ارسلي ليي وبكون مشكورة ليك ودعواتي ليكي وللاخوات بالصحة والعافية والهداية والسلام

والله يا عزيزتي انا برائي
لو انك تمشين مشي عادي افضل من المشي على الجهاز
لاني جربت فترة امشي على الجهاز وما نزل من وزني شي
ومشيت اسبوعين مشي عادي اسواق وكذا
والكل لاحظ ان وزني نازل

لو حبيتي رجيم خاص من عندي راسليني على الخاص