الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
@آنسه ريلينا@
01-11-2022 - 10:43 pm
مراقبة الحمية وما تأكله خلال اليوم يمكن أن يساعد في السيطرة على القرحة المعوية، عن طريق تجنب المحفزات، واستبدالها بأطعمة تساعد على الترويج للشفاء. هذا وتقترح موسوعة آدم هذه انصائح الغذائية للسيطرة على القرحة:
- تناول الكثير من الثمار والخضار.
- شرب كميات معتدلة من الحليب، واللبن الرائب.
- تقليل كمية القهوة إلى أقل من ثلاثة أكواب في اليوم.
- تجنب تناول كميات كبيرة من الثوم أو الفلفل أو التوابل إذا كانت تسبب تهيج معدتك.
- تناول زيت الزيتون، الذي قد يكون فعالا في مكافحة سلسلة بكتيريا بوابات H. pylori ، التي تعد السبب الرئيس للقرح المعوية.
التعليقات (1)
الحبوب الصينيه→
العسل + قشر الرمان المطحزن وحاسه بارتياح وابعد بقدر الامكان عن الاكل الحار والتوابل