نظام ترك العشاء وجباتي المصورة حماس من هنا لرمضان

مس دانتيل1

21-11-2022 - 06:42 pm

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
حابة أبدأ نظام جديد .. نظام مو شرط أنحف فيه بسرعه ( إلي يروح بسرعه يرجع أسرع وأكثر )
من هنا لين رمضان إن شاء الله حابة أنقص 15 كيلو بإذن الله .. وبعد رمضان حابة أزيد بعد لأنه وزني
كبير والحمدلله على كل حال ..
بالنسبة لي نظامي بإذن الله راح يكون أكل إلي أبي خلال النهار وأسكر فمي من الساعة 7 المغرب بإذن الله ..
وراح أنزل لكم نهاية كل يوم وجباتي كلها مصورة .. بإذن الله ..
وياليت تشاركوني وتصورون وجباتكم عشان نتحمس أكثر وأكثر .. .. ويارب تنحفنا كلنا بصحة وخير وعافية وتعينا نحافظ على أوزانا إلي نتمناها طول حياتنا .. آمين
وحياكم ..
بكرة إن شاء الله راح أقيس وزني وأرجع أقوله لكم بإذن الله ..

نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن

التعليقات (9)