الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
لولو_8282
24-02-2022 - 06:56 pm
هاي بنات انا ببدأمن بكره ريجيم بحاول اخفف الاكل وبسوي رياضه المهم
نا نزلت هالموضوع علشان ما اخرب الريجيم ابي تشجيعكم وانا بنزل وش اسوي كل يوم
اليوم: الاثنين
الوزن :77


التعليقات (9)
* love angel *
* love angel *
سلام يالولو ..
انا كمان نفسي انزل وزني وكل اللي كنت محتاجته شوية تشجيع ..
وراح انزل اللي أسويه كل يوم ..
وان شاء الله راح ابدا من بكره ..
اليوم : اثنين
الوزن : 64
المطلوب : 50
طبعا بعد اسبوع راح نكتب ايش صار عالوزن
ok
مشكورة حبيبتي عالموضوع ..

عاشقة الضباب
عاشقة الضباب
الله يوفقكم وانا بدخل علشان اشجعكم

* love angel *
* love angel *
صباح الخير
في تعديل لوسمحتوا وزني 60
اليوم لعبت بحمل النط 2/1 ساعة الصراحة يعتبر مجهود كبير مني
والاكل ماشاء الله تمام اكلت بس سلطة وفاكهة وتمر ولبن ..
ياهو وين الحماس
الله يسعدك ياعاشقة الضباب انتي اللي تجبرين الخاطر

!! جنة !!
!! جنة !!
وانا معاكم
ابي انزل 20 كيلو
انا نضامي خضروات طمام خيار جزر وفواكه بس تفاح وبرتقال وروب خالي او قليل الدسم
وامشي كل يوم ساعه
واشرب كل يوم من ثلاث اكوب الي 5 اكواب شاي اخضر
والله انا مجربته اضعف عليه 5 كيلو في اسبوع

نــــور الشمــــس
نــــور الشمــــس
\
\
تصدقون
لي أربع أيام أسوي ريجيم
خضروات وتمر وحليب قليل الدسم
وأ{قص كل يوم ساعه او ساعتين
بس الى الان ماوزنت ههه
عن جد شئ غريب مني اني اتحمل كل هالوقت ومااوزن
بس ان شاء الله يوم الخميس اصير كملت اسبووع
أبوزن وأجي أقوولكم
وسجلووني بهالقروب
وان شاء الله نصير رشيقات يار رشيقات
نبي حماس ويوميات
أنا وزني قبل الريجيم 90
والحين مدري
يوم الخميس اعلمكم
سلام

عاشقة الضباب
عاشقة الضباب
أشلونكم بنات ان شاء الله ماشين تمام
حبيت اسلم عليكم واطمن انكم ماشين اوكي

برنسيسة أبوها
برنسيسة أبوها
وانا معاكم ترا ورجيمي هو عبارة عن تفاحة وأشرب شاي اخضر ومرامية بدون سكر لمدة اسبوع وراح اقولكم يالله يابنات تراكم تقدرو تنحفو تراكم انتم الي بيدكم ان تنحفو طنشو الاكل الاكل طعمه مو زين بالمرة
ايه نسيت وزني 72 وابي انزل ل62 وانشاء اله اقدر

بلبل 2011
بلبل 2011
يللا يابنات إي والله نحتاج تشجيع لأني والله بديت أحس بالإحباط
وزني الحالي 70 كيلو وبإذن الله ناوية أوصل 60 أقل شيء

هيادي
هيادي
شجعوني معاكم توني مابديت لي سنتين وكل يوم اقول بكرة وماادري متى يجي بكرة

نحن نأكل وتأكل ولا نعلم بعد ذلك كم من السعرات نخزن في أجسامنا
اللي تعرف نادي رياضي تدلني