عاشقة الكت كااااات
01-09-2022 - 09:40 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيفكم اخواتي ان شاءالله بخير000
هل انتي موظفة اوطالبة وتبين تتبعين نظام غذائي بس ماعندك وقت لاعداد وجبات رجيمك وهالشئ يخليك تخربين نظامك؟
انا مريت بهالمرحلة كنت اوصل للبيت تعبانة جدا ومافيني اجهز غداء لزوجي واولادي وغداء لي فكنت اكل معهم اوااكل اي شئ يقابلني حاولت اشترك بالمحلات اللي يوصلون لك الاكل ولكن ارخص شئ لقيته ب1500 بدون توصيل
دايت سنتر اذا بتروحين للاخصائية الشهر ب2400 واذا بتاخذين من محلهم ب1500 بدون توصيل وب1700 بالتوصيل
عالم الحمية ب2000 واحيانا يكون عندهم عرض ب1700
دايت وتشرز ب1700 بصراحة اسعارهم مرة غالية واللي بيسوون الاكل هنود وفلبين والله اعلم مسلمين اولا
فخطرت ببالي ياخواتي فكرة انا حاليا باتبع نظام السعرات والحمدلله نزلت عليه قبل كذة عشرين كيلو بثلاث شهور
فاللي حابه تتبعه انا بجهز لها وجبات كل يوم وتشمل ثلاث وجبات رئيسية و2 سناك والتوصيل لحد باب البيت يوميا لمدة
شهر مقابل 1000 ريال وظمن لك جودة كل شئ من فواكه وخضروات ولحوم وغيرة كل شئ بيكون طازج وقبل
مااراعيكم باراعي خوفي من الله واللي خايفة مايعجبها الاكل ممكن تشترك لمدة اسبوع واذا عجبها كملت
طبعا النظام بيكون نظام سعرات متدرج يعني الاسبوع الاول 1200 واللي بعده 1000 واللي بعده800
اذا لقيت تجاوب مع الموضوع بانزل الاسبوع الاول 000 انا من الرياض واخيرا اخواتي يسرني تقبل استفساراتم نقدكم البناء بصدر رحب ووفق الله الجميع لمايحبه ويرضاه
بالتوفيق
لو كنت من الرياض كان سجلت
وبالتوفيق