الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
بنت الهواجر2008
22-03-2022 - 10:13 pm
قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز..
قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق .. هذا ما اكدته احدث الدراسات
الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس . فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون
الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .
وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة
والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته
والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى
الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .
من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه علي عناصر غذائيه هامه..
منقول


التعليقات (8)
قمر السماء
قمر السماء
م انا احب الموز وانتي خليتيني اعشقه
يعطيكي الف الف عافيه شي ما يخطر على البال

بنت الهواجر2008
بنت الهواجر2008
قمر السماء
مشكورة على مرورتس يالغلا

بوكا
بوكا
مشكوره حبيبتي

سفيرة الغد
سفيرة الغد
كل الشكر لك
وفقك الله

احلى منكم
احلى منكم
بعد شوي مسكرة الكمبيوتر وعلى المطبخ موزة واروح انام طوالي ههه
مشكورة على المعلومة المفيدة

بنت الهواجر2008
بنت الهواجر2008
بوكا
مشكورة على مرورتس يابعدي

بنت الهواجر2008
بنت الهواجر2008
سفيرة الغد
ويااتس يالغلا

بنت الهواجر2008
بنت الهواجر2008
غرور
الله يعافيتس يالغلا

لكل مرض فاكهه دمج مواضيع
مهههم