الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (9)
التوكل على الله اولا والاستعانه به ثم
الاراده +الاصرار+المشي +الدايت (نظام التخفيف )
الاراده +الاصرار+المشي +الدايت (نظام التخفيف )
فعلا الارادة والاصرار والتوكل على الله
اتباع الحمية والاكل الصحي +الرياضة +متابعة الوزن كل اسبوع
وحاولي تشجعي نفسك كل مانحفتي 5او 3كيلو اعطني نفسك مكافأة
والبطن سوي تمرين الشد وتمارين البطن
ويارب تنحفي من غير شر
اتباع الحمية والاكل الصحي +الرياضة +متابعة الوزن كل اسبوع
وحاولي تشجعي نفسك كل مانحفتي 5او 3كيلو اعطني نفسك مكافأة
والبطن سوي تمرين الشد وتمارين البطن
ويارب تنحفي من غير شر
الله ينحفني وينحفك على خير وصحه يارب
الله يقوي ارادتنا ويكون معانا وننحف على خير
الله يقوي ارادتنا ويكون معانا وننحف على خير
والله الشاي الاخضر حلو
واعملي دآإيت
وكمآإآن المشي مره كويس
واذا عندك الاوربترآأك اجري علية كلُ هذي الاشياء تنحف بأذن الله
وحاولي تخففي آكل
واعملي دآإيت
وكمآإآن المشي مره كويس
واذا عندك الاوربترآأك اجري علية كلُ هذي الاشياء تنحف بأذن الله
وحاولي تخففي آكل
انا مع لوجي في الراي
صدق عزمي واصري وإن شاء الله تقدرين
انا بعد اسوي رجيم وعندي قروب الرجيم ادا حابه تدخلينه بس في البي بي27705da2
ضيفيتيطلعت كلنا بنات والحمدالله خرجت وحده من قروبي وصلت لوزنها المثالي ماشء الله و
صدق عزمي واصري وإن شاء الله تقدرين
انا بعد اسوي رجيم وعندي قروب الرجيم ادا حابه تدخلينه بس في البي بي27705da2
ضيفيتيطلعت كلنا بنات والحمدالله خرجت وحده من قروبي وصلت لوزنها المثالي ماشء الله و
رجيم 7 كيلو في 7 ايام من مصحه بسويسرا→
هالكلآم إلا الحين بكتبه لك كتبته لوحده لك ونسخته وهالكلآم حطيه برآسك
أوقفي مع نفسك وقفه حآسمه
وقولي رآح أنحف رآح أنحف بإدن الله
إنتي أعزمي وشدي على حيلك ترى العمر يجري وحنآ متكدسين بهالشحوم
لا أستمتعنآ ولا أرتحنآ كم مره رحتي السوق ونفسك في بدله تلبسينهآ لكن مآتقدري وتجي وحده نحيفه
تمر من يمك زي الفرآشه وتآخدهآ بدون حتى مآتمطط فيها زي مآنسوي كل مره نروح نمط من عند الصدر واليد
عشآن نشوف منآسبه واللا لا
كم مره نفسك بس في الأخير تمري مرآر الكرآم من جنبهآ وإنتي تتمني وأخرتهآ تروحي للمقآسآت الكبيره
لأن الملآبس والمقآسآت هي إلا تتحكم فينآ مدآم مقآسهآ كبير خلاص تنفع
كم مره رحتي فرح وشوفتي البنآت واو الفسآتين عليهم جنآن وإنتي موقآدرة تلبسي زيهم حتى لو لبستي
منظر الفستان عليك يخرع مآله طله أختفى منظر الفستآن بين طيآت الشحوم وتقسم مية ومية قسمه
على الشحوم خلاص لابد نقول استطب أستطب نبي نعيش نبي نلبس نكشخ نبي نتحرك بكل رشآقه
الأكل موجود وكل شي موجود مآرآح يطير إنتي بس أدعي وأعزمي وسوي لنفسك يوم بالأسبوع يوم مفتوح
كلي إلا بخآطرك فيه وكل أسبوع سوي رجيم والله إنك بعد التعب رآح تنعمي بالرآحه والسعآدة
توكلي على الله حبيبتي و هنوصل بإذن وآحد أحد
كل مآتصحي من النوم وع الريق أشربي كوب مويه دآفية مآيله ع الحرآرة شوي وعليهآ ليمون
مع الإستمرآر تزيل البطن بإذن الله وعلى طول خلي مطآرة شآي بجنبك شاي أخضر ملعقتين كبيره وقبضة يد نعنآع أخضر وقبضة يد زنجبيل أخضر
وسوي دآيت إلا ينآسبك أنآ لي ثآلث يوم مآشيه ع دآيت والحمدالله اللهم لك الحمد نآزل وزني وهو مدته 5 ايآم
والله يوفقك يآقلبو وتنحفين من غير شر