رجائي جنة ربي
04-04-2022 - 06:40 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركآته
خواتي أنا بديت ريجيم قبل فتره وتعبت نفسياً من جد
وصار عندي ردة فعل عكسيه مااكل ولاشي المهم
الحمدلله نزلت كم كيلو لأني رتبت أكلي وحافظت على شرب الشآي الاخضر
والماء + وصرت ابتعد عن الخبز الابيض والارز
اللي صاير ودي انحف رقبتي خصوصاً إني نحفت الحمدلله هي مو مره بس ودي انحفها شلون
لاتضحكون بس اللي تعرف تو عندها اي معلومه مفيده لاتبخل علي
الله يجزاكم خير
هل حبوب الخميره تسّمن ؟؟ اللي كرتونها أحمر ؟؟