يافراشات ساعدني اشتريهن ولا لاء

لمار الشمال

29-08-2022 - 06:15 pm

السلام عليكم يافراشات هذا اول موضوع واستفسار لي بهذا القسم انا لي والده تسع شهور و نزل وزني فترة الاربعين 10كيلو طبعا بدون ريجيم بس بعدالولاده يفقد الجسم وزن الطفل والمويه وثبت وزني وعندي زواجات بالعطله وابي انحف بعد مو بس عشان الزواجات عشان البس اللي يعجبني وعشان صحتي بعد لي اسبوعين عامله ريجيم السعرات وشاي اخضر وجامو و يادوب 3كيلو و نص قريت عن حبوب ناتشورال ماكس ودي اجربها بس خايفه تكون مضره اللي جربتها او سمعت عنها من دكتور تساعدني

التعليقات (9)

لمار الشمال

29-08-2022 - 09:05 pm

اتمنى اي وحده تدخل تساعدني

لمار الشمال

29-08-2022 - 10:06 pm

اب

أنثى الجليد

29-08-2022 - 11:07 pm

ماعندى فكره عنها والله

Hawai

30-08-2022 - 12:08 am

اسبوعين عامله دايت السعرات وناقصه 3 كيلو مرا ممتاز ..
يعني اتوقع لو بتسوي رياضه او تمارين مالايقل عن نص ساعه يوميا رح تزيدي معدل الحرق عندك ويزيد نقص الوزن ..
صدقيني لا لاتدوري على حبوب ولا شي ينحف بسرعه ..كملي نظامك وزيدي تمارين ومشي ..وشوفي كيف رح يصير جسمك بعد شهرين ..
موفقه..

كتمان2010

30-08-2022 - 01:09 am

ادخلي على موضوعي شوفي النظام يمكن يعجبك..بالتوفيق ياقمر ..

كبراء انثى

30-08-2022 - 02:10 am

انا معا اللي فوقي
لآ تدورين حبوب او شي انتي سوي الرجيم وانحفي عليه لاتنحفين على حبوب

لمار الشمال

30-08-2022 - 03:11 am

المشكله اني راح اطفش وامل اذا شفت النزول بطيئ وانا قريت عن حبوب التنحيف مثل زينكال وشيتوكال آمنه زي ماقال جابر ودي انحف

لحن الحياه***

30-08-2022 - 04:12 am

اب
والله مااعرف عنها
وانشا الله البنات يفيدونك

لمار الشمال

30-08-2022 - 05:13 am

مشكورات

مين تبدى آ معي←
مين جرب رجيم دشتي→