الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مياسين السماء
حبيبتي رجيم تمر ولبن
من اليوم الي الاربعاء الجاي ان شاء الله
2ا حبة تمر
3 اكواب لبن
تقسم على يوم كامل
مع النوم مبكراً
وعمل رياضه ساعه او نصف ساعه
موفقين يارب
مياسين حبيبتي
مثل ماقلت حبيبتي تمر ولبن 21 حبة و3 اكواب لبن قليلة الدسم
او زبادي قليل الدسم بحث ان متتعادى1000 سعره حراريه
في اليوم ومع الريياضه ونشوف النتائج يوم الاربعاء
باذن الله موفقه حبيبتي
السلام بنات حابه اشترك معاكم في الرجيم هاذا مره ممتاز عن تجربه
دنيا القهر انتي هنا ياحلوه للاسف قروبنا هاذاك تشتت تهي
المهم انا معاكم باذن الله بديته من اليوم
الاسبوع الماضي
وبزيد اسبوع ان شاء الله
موفقه حبيبتي
نتايجه حلوه بس لازم صبر ورياضه
عشان ينزل وزنك كويس