يوميآآت ي

تعبت أوي

23-01-2022 - 05:42 pm

بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على رسولنا الكريم
هذي مساحتي الخاصه لكتابة يوميآتي في الرجيم من بكره ان شاء الله
وربي يوفقني ويوفقكم كلكم يارب
طبعا راح اجرب رجيم عذآري لمدة 20 يوم وبعدين اشوف اذا راح اكمل عليه او لا
وراح اعمل رياضه ع الاوربت راك بس اجيبه ان شاء الله قريبا
وانا مابي منكم الا الدعوه الصادقه والتشجيع ... التشجيع .. التشجييع
والله يسهل لنا جميع
طبعا اي وحده حابه تدخل تكتب يومياتها هنا الله يحييها تدخل تكتب اللي في خاطرها
لا فيه تسجيل ولا تقيد
وسلآمتكم

التعليقات (9)

ح ـصوؤوص

23-01-2022 - 09:26 pm

ربي يووفقك حبيبتي
والله يقويك ^_^

زوجة الاصيل

23-01-2022 - 10:27 pm

الله يوفقك يارب وينحفنا من غير شر بإذن الله

تعبت أوي

23-01-2022 - 11:28 pm

ويآكم حبآآيب آلبي
نورتوآ ... وطبوا فيذآ متى ماحبيتو >> ورده

حرق قلبي

24-01-2022 - 12:29 am

ماشاءالله كان وزنك 103 وصار 84
خلال كم نقصتي وزنك ؟؟
وكنتي تمارسين رياضه ؟
ووشو رجيم عذاري ؟؟
ومووفقه يارب

تعبت أوي

24-01-2022 - 01:30 am

هلا بك حرق قلبي
خلال سنتين لول غيري امتن من هيك ونحفوا في وقت اقل مني
بس ثبوت الوزن معقدني ... وبالنسبه للرياضه كنت امشي وحتى وقفتها
وترهل جسمي عشان كذآ بجيب لي اوربت تراك يمكن يشد ان شاء الله
اما بالنسبه لرجيم عذآري فهذآ الرابط حقه عزيزتي
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha19/thread1244538/
ونورتي

تعبت أوي

24-01-2022 - 02:31 am

برب اروح امشي لي لو نص ساعه ^_*

الوردة المبتسمة

24-01-2022 - 03:32 am

بالتوفيق لج اختي يارب نخس بسرعة و من دون شر
انا بعد بدأت اليوم و عملت لي يوميات

اسيل الحب

24-01-2022 - 04:33 am

بالتوفيق ان شاء الله

ورقغنزا

24-01-2022 - 05:34 am

موفقة خيتو
وما شاء الله عليك
الله يهنيك ويزيدك من فضله

علاج للكرش←
يومياتي دبة صارت رشيقة→