الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
ميمآآ
29-05-2022 - 09:52 pm
السلام عليكم
كيفكم يا بنات
انا هنا باذن الله راح اسجل يومياتي <<ماراح تكون مصوره
نظامي هو نظام التخفيف
كل يوم اسوي تمارين+مشي
باذن الله راح انحف
وزني 69,8
طولي 152
ابي منكم التشجييع


التعليقات (8)
دفا الرووووح
دفا الرووووح
موفقه يا قلبو والى الامام
وان شاء الله بنتابع يومياتك والله يحقق مرادنا يا رب

الغـــــــــــــزاله
الغـــــــــــــزاله
ا•°o.O ( اللهم إن كان رزقنا في السماء فأنزله) O.o°•
•°o.O ( وإن كان في الأرض فأخرجه) O.o°•
•°o.O ( وإن كان بعيدا فقربه ) O.o°•
•°o.O ( وإن كان قريبا فيسره ) O.o°•
•°o.O ( وإن كان قليلا فكثره) O.o°•
•°o.O ( وإن كان كثيرا فبارك لنا فيه) O.o°•

ميمآآ
ميمآآ
مشكورين جزاكم الله خير
اليوم انا صايمه
افطرت قبل شوي
مويا+ملعقة صغيره حلى+3 سنبوسه+رغيف خبز محشي جبنه قليلة الدسم+عصير برتقال
3تمر
>>>>احسه كثير
وش رايكم ابدا بالتدريج ولا عالطول تخفيف؟؟؟؟؟؟

أسمى الأماني
أسمى الأماني
موفقة الله يوفقك و يقويك يارب
شدي حيلك
ولا تنسي الدعاء في صلاتك

ميمآآ
ميمآآ
جزاك الله خيير اختي اسمى الاماني
مشيت قبل شوي
مشيت 40دقيقه
تمارين التصفيق 50مره للبطن وللخصر ولزنود 15دقائق
اتمنى اشوف ارائكم

عيون تذرف دمعها
عيون تذرف دمعها
فوق
إستمري يآ حلوه علشآن تصيرين أحلى
|:
ربي يوفقك ويسدد خطاك

ميمآآ
ميمآآ
العششاء
رغيف خبز+لبن قليل الدسم
وشربت مويا مع خل تفاح
تصبحون ع خير

حنووووووووووووو
حنووووووووووووو
استمري والكل وياك
بالتوفيق ياعسل
وتوصلي للمثالي من غير شر

حابه تشاركي في مسابقه لمدة شهر بس ادخلي العدد محدود
الدراجه